Пазанда – Pazanda Ҳархела маълумотлар
Корин дамлаши – бу ичакдаги газлар хажмини одатдаги 700-1500 мл дан 3000 ёки ундан купрокгача ошириш жараёни. Газнинг таркиби кхилма-кхил: метан, азот, карбонат ангидрид ва углеводородлар. Моддалар ичак бушлигига турли йуллар билан киради – базилари яшаш микрофлораси томонидан чикарилади, базилари одам овкатланаётганда гаплашганда овкат билан киради. Газлар микдорининг купайиши нокхуш аломатлар билан бирга келади, купинча жуда огрикли.
Корин дамлашининг сабаби махсулотларнинг нотугри бирикмаси ёки бази моддаларга нисбатан муросасизлик емас. Базида бу гепатит, сироз, панкреатит каби псикхологик нокулайликдан кура жиддий окибатларга олиб келадиган айрим касалликларнинг аломатидир. Семптомнинг огриги икки омилга боглик – аслида ичак деворларининг кучли портлаши ва юкори висерал сезувчанлик.
Агар сиз хозир касалликнинг сабабларини тушунтиришни ва корин дамлашига узингизга ёрдам бериш усулини излаётган булсангиз, унда сиз газ билан боглик аломатларнинг огрикли куринишларига дуч келасиз:
- корин бушлиги хажмининг обектив кутарилиши;
- огрикли спазмлар ва крамп хужумлари;
- борборйгма деб аталадиган товушларнинг мавжудлиги;
- тусатдан кекиришлар;
- кунгил айниши;
- ёкимсиз хидли газларни назорасиз чикариш;
- огирлик;
- тез-тез акхлат бузилиши.
Одам уят, каттик ташвиш, ташвиш хиссини бошдан кечиради, ижтимоий алокаларни узади, режим ва турмуш тарзини узгартиради, жамоат жойларидан кочади. Бундан ташкари, ичак стрессга жавоб берадиган ва кайфиятни бошкарадиган асосий органлардан биридир, шунинг учун газ борлиги хакида ташвишланиш вазиятни янада кучайтиради. Стресс, нолдан пайдо булган коринда дам пайдо булишини кузгатади – иклим зоналарини узгартирганда, рухий стресс, овкатланишни узгартирганда.
Овкат корин дамлашига сабаб булади
Соглом одамда корин дамлашини келтириб чикаради, сукут буйича, коринни дамлатадиган озик-овкатларни истемол килиш ёрдамида. Доимий равишда нокхуш аломатларни кузгатадиган хар кандай махсулотга карамликдан кхалос булган одам метеоризм билан боглик аломатларни бутунлай йук килади ва кушимча даволаниш талаб етилмайди.
Корин дамлашини келтириб чикарадиган озик-овкатларнинг бутун массаси гурухларга булинади (хар бир киши бир ёки бир нечта овкатга реаксияга ега):
купол толали ва фруктозали овкатлар – карам, шолгом, нукхат ва дуккаклилар, пиёз, узум ёки олма билан помидор;
ичакдаги парчаланишни рагбатлантирадиган махсулотлар – енг мухими, танадаги ферментасия жараёнлари пишириш ва жавдар нонини кузгатади;
оксиллар билан озик-овкат – сослар, колбаса хар кхил турлари, дон;
сут ва ундан олинган хар кандай махсулотлар – муаммо лактоза хазм килиш учун макхсус ферментнинг йуклиги ва узига кхос оксилларга нисбатан муросасизликдир.
Корин дамлашини кузгатадиган овкатлар руйкхати бу билан чекланмайди, бу ерда шоколад ва бошка ширинликлар юкори булган тез карбонгидратларни ва шакар ёки кхамиртурушли газланган ичимликларни (квас, пиво) киритишингиз мумкин. Овкатни истемол килиш усули хам купинча коринни дамлатади – сиз югуришда овкатланолмайсиз, доимий равишда газак кила олмайсиз, ортикча овкатланолмайсиз, 100 граммда жуда куп калория булган аччик ёки ёгли овкатларга берилмайсиз, овкат хакида хаддан ташкари мулокот кила олмайсиз, нафакат калорияларни, балки хавони хам ютиш. Айтганча, чекишда, томокнинг яллигланиш касалликларида, кавслар ва протезлар мавжудлигида хаво хам ютилади.
Мевалар, дуккаклилар ва сабзавотлардан (ва одатда углеводлар куп) фруктоза ва толалар улчовсиз истемол килинади, хазм килиш кийин ёки умуман сурилмайди. Ичакларда тупланиб, улар ферментасия жараёнини келтириб чикаради, чунки бу бактериялар ривожланиши учун унумдор мухитдир. Уз диетасини якхшилашга ва унга купрок сабзавот ва меваларни кескин кушишга карор килган одамлар учун шиширади – шиширади, кейин еса метеоризм куринишини бартараф етиш учун усимлик овкатлари микдорини аста-секин ошириш керак.
Махсулотни нафакат соф шаклда, балки бази комбинасияларда хам муаммоларни келтириб чикаради. Кефирни янги нон билан, доналарни кислотали усимлик махсулотлари билан, донни сут билан бирлаштиришдан сакланинг.
Ошкозон муаммолари сонини камайтиришга ёрдам берадиган бир неча оддий коидалар мавжуд. Асосий овкатдан кейин меваларни истемол килиш якхшидир ва бир вактнинг узида бир нечта меваларни аралаштирмаслик керак. Еляфга ега махсулотларни ковуриш ва пишириш тавсия етилади (кхудди шундай меваларга хам тегишли), шунингдек тозаланади. Фасол пиширишдан олдин намланган булиши керак (ясмик барча дуккакли усимликлардан енг кам “кхавфли” хисобланади).
Корин дамлаши сабаблари касалликларга кушимча равишда куйидагиларни уз ичига олади:
аёлларда кхайз куришдан олдин – купинча турли кхил бузилишлар билан бирга келади;
хомиладорлик – хомила ичакларни мекханик равишда босади ва унинг иши янада кучаяди;
тунда метеоризм билан боглик кийинчилик – одамнинг позисияси аралашади, уйгонганидан кейин сабаб йук килинади (фаолият бошланиши билан семптомлар йуколади).
Корин дамлашини келтириб чикарадиган касалликлар.
Функсионал бузилишларда ва органик касалликларда коринни шиширади. Функсионал бузилишларга аерофагия, ИБС, яра булмаган дисперсия ва ошкозон-ичак трактининг, репродуктив ва бошка тизимларнинг турли кхил органик касалликлари киради. Бундай белгилар билан бирга келадиган енг жиддий касаллик саратон – колоректал ёки тукхумдондир. Семптомлар урта ва кекса ёшда пайдо булганда, сабаб булган малигн шишларни истисно килиш учун тадкикотдан утиш айникса мухимдир.
Коида тарикасида, шиширади ёлгиз келмайди – касаллик мавжуд булганда, унга бошка аломатлар кушилади: кунгил айниши, метеоризм, огизда аччикланиш, базида кусиш ва акхлат бузилиши. Бундай намоёнларнинг сабаби белгиларга кура гурухланган бир катор касалликлар деб аталади:
овкат хазм килиш жараёнларининг бузилиши – сафронинг тургунлиги, зарур ферментларнинг етишмаслиги (масалан, сут махсулотларини хазм килиш учун лактоза), кислоталар ишлаб чикаришнинг камайиши (панкреатит, сироз, гастродуоденит, ошкозон яраси, жигарнинг ёгли инфилтрасияси);
мекханик муаммолар, ичакнинг утказувчанлиги бази тусиклар мавжудлиги билан бузилганда – торайган деворлар, ёпишкокликлар (ичак халкалари орасидаги ва бошка органлар билан), усмалар, ичак тузилишидаги аномалиялар.
восита функсияси билан боглик муаммолар – бу нотугри овкатланиш, спортнинг етишмаслиги, инфексиялар, интоксикасиялар билан инхибе килинади;
яллигланиш – Крохн касаллиги, колит, панкреатит, кхолесистит;
конга сингиб кетган газлар микдорининг камайиши – бир нечта сабаблар бор: ичак деворларининг шишиши, деворларнинг яллигланиши, кон томирларининг тикилиб колиши.
Агар аломатлар касалликлардан келиб чиккан булса, диетани тугрилаш сезиларли натижаларни бермайди. Тугри даволанмаса, вазият ёмонлашади ва бошка аломатлар билан тулдирилади – иштаханинг йуколиши, сурункали ич котиши / диарея, юрак уриши, кичишиш, кучли огрик:
Корин дамлаши диарея билан биргаликда мунтазам равишда намоён булади – сиз аллергия, инфексиялар билан кузгатилган дисбактериоз, куртлар, ентероколитдан шубхаланишингиз мумкин. Кхудди шу аломатлар сироз билан содир булади.
СХиш билан бирга кучли огриклар кузатилади – сурункали ентероколит, сафро дискинези, перитонит, Крохн касаллиги, ичак тутилишини курсатади. Аёл репродуктив тизимининг бази касалликлари хам бу аломатларни кузгатади.
СХишиш ва кусиш, акхлат билан кийинчилик, белчинг – бу муаммоларга кушимча равишда, базида гастрит, жигар ва ошкозон ости бези касалликлари ташкхис килинади.
Корин бушлигининг урта кисмида (киндик якинида) огриклар шиширади, овкатдан кейин шиширади, шовкин ва метеоризм кузатилади – ингичка ичак билан боглик муаммолар.
Бушашган акхлат, вазн йукотиш, епителийнинг ёмонлашиши, вазн йукотиш, асабийлашиш, там билан белчинг – ентеритнинг кучайиши.
Терининг саргайиши, кабарик товушлари, дефекасиядан кейин хис килиш, гуё жараён хали тугамаган ва бу шиширади – билиар дискинезия.
Корин дамламаслик учун нима килиш керак?
Иммунитет тизимининг 2/3 кисми ичакларда ишлайди, 20 га якин уз гормонлари у ерда синтезланади, унинг саломатлиги инсоннинг псикхологик холатига бевосита тасир килади. Тананинг тугри ишлаши ва керакли озик моддаларни олиши учун ичакларни шаклда саклаш мухимдир.
Корин дамлаши сабаблари нотугри овкатланиш булиши мумкин ва уни мувозанатлаш ёки бази озик-овкатларни йук килиш ёки дархол даволанишни талаб киладиган жиддий прогрессив касаллик етарли булади. СХу сабабли, дархол шифокор билан маслахатлашишни маслахат берамиз.
Мутакхассис керакли тадкикотлар утказади ва сабабларни аниклайди – функсионал бузилишлар ёки органик касаллик. Тадкикот натижаларига кура, даволаниш режаси ёки пархез тузилади, унга доимий риоя килиш келажакда нокхуш вазиятларни истисно килади. Овкатланган овкатлар ва уларга булган реаксияларни диккат билан кайд етадиган озик-овкат кундалиги шифокорингизга шиширади билан тез-тез учрайдиган муаммолар нотугри овкатланишдан келиб чикканлигини аниклашга имкон беради.
Диагностика усуллари.
Корин дамлашининг умумий амалиёт шифокори ёки гастроентеролог томонидан аникланади. Бази холларда юкумли касалликлар буйича мутакхассислар, неврологлар, онкологлар, гинекологлар кушимча равишда жалб килинади.
Корин дамлаши буйича биринчи маслахат суровнома, тарикхни олиш ва физик текширув билан бирга булади – аускултасия, перкуссия (кхарактерли товушни аниклаш учун уриш), ташки текширув (олдинги корин деворининг шакли, кузга куринадиган кискаришлар), палпасия ( газлар харакатини, шиш борлигини аниклайди, ичак ковузлокларини, корин парда деворини текширишга ёрдам беради). Амалга оширилган ишлар натижаларига кура лаборатория ва инструментал тадкикотлар режаси тузилади.
Корин дамлаши учун лаборатория тадкикотлари турли кхил акхлат ва кон тестларини (стандарт умумий ва биокимёвий) уз ичига олади. Нажасни тахлил килишдан копрограмма ва липидограмма, дисбактериоз учун екиш, ошкозон ости бези еластаз-1 ва углеводлар учун тахлиллар утказилади. Тахлиллар гелминтларни аниклайди, микрофлоранинг холатини бахолайди, ошкозон ости безини, яллигланиш касалликларининг мавжудлигини, липидларнинг сурилиш сифатини текширади.
Инструментал тадкикотлардан куйидагилар амалга оширилади:
сигмоидоскопия – тугри ичакни визуал текшириш;
проб ёрдамида колоноскопия;
ичак ултратовуш текшируви;
Корин бушлигининг бошка органларининг ултратовуш текшируви;
контрастли ингичка ичакнинг рентгенографияси;
йугон ичакнинг ирригоскопияси.
Бундан ташкари, дастлабки ташкхис ва шифокорларнинг такхминларига караб, шиш пайдо булишининг сабабини аниклаш учун компютер томографияси утказилиши мумкин.
Корин дамлашини уй шароитида даволаш.
Куйидаги маслахатлар корин дамлашини уй шароитида даволашга ердам беради.
Юриш…
Ёга…
Ялпиз …
Хаддан ташкари газ хосил булишига карши курашиш учун макхсус тиббий препаратлар …
Корин массажи…
Ефир мойлари…
Иссик хаммом …
Купрок толани истемол килиш
