O’simlik dori vositalarining arsenalida ko’plab muammolarni hal qilishga yordam beradigan ko’plab dorivor o’simliklar mavjud. Faqat ularni to’g’ri tanlash muhimdir. Uyg’unlik guldastasi O’simlik kokteyllari raqamga keng qamrovli tasir ko’rsatadi. Ular metabolizmni yaxshilaydi, ishtahani bostirishga yordam beradi, tanadagi yog’larning (birinchi navbatda qorin bo’shlig’ida) parchalanishiga yordam beradi. Moychechak gullarini, makkajo’xori stigmalarini, quritilgan rowan …

Bu ayollar uchun (ayniqsa kuzda) eng ko’p uchraydigan kasalliklardan biri bo’lib, ko’plab noxush daqiqalarni keltirib chiqaradi. Baxtsizlikni qanday engish va kasallikning qaytalanishini oldini olish – ekspert materialida. Sovuq mavsum boshlanishi bilan ayollar nafaqat sovuqdan, balki siydik pufagining yallig’lanishi – sistitdan ham qo’rqishlari kerak. Statistikaga ko’ra, 24 yoshgacha bo’lgan har uchinchi …

Telefon ekrani kompyuter monitori yoki kitobdan ko’ra zararli emas. Ammo malum sharoitlarda u hali ham ko’rish qobiliyatini buzishi mumkin. Maqolada biz sizga smartfondan qanday qilib to’g’ri foydalanishni va qanday xususiyatlar ko’z sog’lig’ini saqlashga yordam berishini aytib beramiz. Nima uchun telefonlar ko’z uchun zararli? Ko’rish quyidagi sabablarga ko’ra yomonlashishi mumkin: Yaqin mavzuga …