Ko’ngil aynishi sabablari

Ovqat hazm qilish tizimingiz bezovta bo’lganda yoki sog’lig’ingizga zarar etkazadigan biror narsaga duch kelganda, asab tizimingiz tarkibini imkon qadar tezroq chiqarib yuborishi haqida signal beradi. Kusish, ich ketish yoki ikkalasi ham natijadir.

Ushbu ikkita alomatlar ko’pincha birlashadi va odatda umumiy sharoitlar, masalan, oshqozon virusi yoki ovqatdan zaharlanish bilan bog’liq.

Ich ketish va qusish ko’plab tashxislar bilan bog’liq bo’lganligi sababli, ularga nima sabab bo’lganini bilish qiyin bo’lishi mumkin.

Bu mumkin bo’lgan bazi sabablar.

1. OShQOZON GRIPPI

Virusli gastroenterit – bu yuqumli, keng tarqalgan holat, bu rotavirus kabi bir nechta turli xil virus shtammlaridan kelib chiqadi. Oshqozon grippi deb ham ataladigan narsa, gripp bilan bir xil emas, bu nafas olish holatidir.

Virusli gastroenterit oshqozon va ichaklarda yallig’lanishni keltirib chiqaradi. Siz uni odamlar bilan yoki kontaminatsiyalangan sirt bilan yaqin aloqada olishingiz mumkin.

Belgilari asosiy virusga qarab farq qiladi, lekin odatda quyidagilarni o’z ichiga oladi:

ich ketishi
qusish
tananing kuyishi
isitma
titroq

Gastroenterit odatda bir necha kun ichida o’z-o’zidan tozalanadi. Davolash, suv yoki boshqa suyuqlikni yutib yuborish orqali suvsizlanishning oldini olishga qaratilgan.

2. OVQATDAN ZAHARLANISh

Oziq-ovqat zaharlanishi bakteriyalar, virus yoki parazit bilan ifloslangan narsalarni eyish yoki ichish natijasida yuzaga keladi. Mog’or va kimyoviy yoki tabiiy toksinlar ham oziq-ovqat zaharlanishiga olib kelishi mumkin.

Har yili Amerika Qo’shma Shtatlarida millionlab odamlar oziq-ovqat zaharlanishi bilan kasallanishadi.

Belgilari quyidagilarni o’z ichiga oladi:

ich ketishi
ko’ngil aynish
qusish
oshqozon og’rig’i
Ko’pgina hollarda, bu alomatlar engil bo’lib, bir-ikki kun ichida o’z-o’zidan hal qilinadi. Ammo oziq-ovqat bilan zaharlanish jiddiy davolanishni talab qiladigan alomatlarga olib kelishi mumkin.

3. STRESS, XAVOTIR YoKI QO’RQUV

Agar sizda oshqozon buzilishi bo’lsa, kuchli hissiyot sizning ichaklarga tasir qilishi mumkinligini allaqachon bilasiz. Sizning oshqozon tizimingiz qo’rquv, stress yoki xavotirga salbiy tasir ko’rsatishi mumkin. Bu ich ketish, qusishga  olib kelishi mumkin.

Kuchli his-tuyg’ular jangga yoki parvozga javob beradi. Bu tanangizni yuqori hushyorlikka, adrenalin va kortizol kabi stress gormonlarini faollashtiradi. Ushbu gormonlar ichaklarni bo’shatish haqida signal beradi.

Shuningdek, ular qonni sizning oshqozoningizdan favqulodda vaziyatlarda kerak bo’ladigan muhim organlarga yo’naltiradi va qorin bo’shlig’i mushaklarining siqilishiga olib keladi. Ushbu barcha jismoniy reaksiyalar ich ketishi  yoki qusishni keltirib chiqarishi mumkin.

Chuqur nafas olish mashqlari yordamida stressni kamaytirish va ruhiy salomatlik bo’yicha mutaxassis bilan bezovtalikni hal qilish yordam berishi mumkin.

4. SIKLIK QUSISh SINDROMI

Siklik qusish sindromi aniq sabablari bo’lmagan kuchli qusish epizodlari bilan belgilanadi. Ushbu epizodlar bir necha soat yoki hatto kun davom etishi mumkin.

Ular ko’pincha kunning bir vaqtning o’zida boshlanadi, bir xil vaqt davom etadi va jiddiylikda bir xil bo’ladi. Ushbu epizodlar qusish bo’lmagan vaqt oralig’i bilan kesilishi mumkin.

Boshqa alomatlar quyidagilarni o’z ichiga olishi mumkin:

ich ketishi
kuchli terlash
qusish
qattiq ko’ngil aynish
Siklik qusish sindromining sababi nomalum, ammo stress yoki oiladagi migren tarixi, ayniqsa bolalarda bir omil bo’lishi mumkin.

Ushbu holat uchun bazi tetiklar kofein, pishloq yoki shokoladni o’z ichiga oladi. Ushbu ovqatlardan saqlanish hujumlarni kamaytirish yoki yo’q qilishga yordam beradi.

5. SAYoHATChINING ISh KETIShI

Atrof-muhitning o’zgarishi, ayniqsa maqbul bo’lmagan sanitariya sharoitlari bo’lgan joyda sayohatchining ich ketishi bo’lishi mumkin. Bu holat ifloslangan narsalarni eyish yoki ichish natijasida yuzaga keladi.

Belgilar quyidagilarni o’z ichiga oladi:

ich ketish
oshqozon bushilishi
ko’ngil aynish
qusish
Agar siz ovqatlanmasangiz yoki ifloslangan narsalarni istemol qilmasangiz, sayohatchining ich ketishi odatda o’z-o’zidan tozalanadi. Ich ketishni keltirib chiqaradigan bakteriya yoki organizmni aniqlash uchun doktoringizga murojaat qiling,

agar:

u bir necha kundan ko’proq davom etsa
bu og’ir suvsizlanishni yuzaga keltiradi
sizda qonli yoki og’ir ich ketish  bo’lsa
doimiy qusish bor bo’lsa
Ich ketishga qarshi dori-darmonlar yordam berishi mumkin. Bazi hollarda buyurilgan dorilar kerak bo’lishi mumkin.

6. HARAKAT KASALLIGI

Harakatdagi kasallik har qanday yoshda paydo bo’lishi mumkin. Buni avtomobilda, qayiqda, samolyotda yoki boshqa transport vositasida sayohat qilish orqali qo’zg’atish mumkin.

Harakat kasalligi markaziy asab tizimi ichki quloqdan va boshqa sezgi tizimlaridan tanangizning harakatlanish oqimi to’g’risida qarama-qarshi malumotlarni olganda ro’y beradi. Shuning uchun boshingizni yoki tanangizni harakatlanuvchi transport vositasiga burish harakat kasalligi epizodini keltirib chiqarishi mumkin.

Belgilar quyidagilarni o’z ichiga oladi:

sovuq terlash
ich ketish
qusish
Sayohat qilishdan oldin qabul qilishingiz mumkin bo’lgan dorilar mavjud, bu sizga harakat kasalligini oldini olishga yordam beradi.

Uyda davolanishning bir nechta usullari:

dam olish
gurunj suvini  ichish
zanjabil qo’shimchasini olish
Harakat kasalligi odatda bir necha soat ichida tarqaladi.

7. HOMILADORLIKDA ICh KETIShI

Ovqat hazm qilish muammolari homiladorlik paytida tez-tez uchraydigan holatlardir.

Bularga quyidagilar kiradi:

ko’ngil aynish
qusish
ich ketishi
ich qotishi
Ko’ngil aynish va gijjalar ko’pincha birinchi 16 xaftada, gormonal o’zgarishlar yuz berganda paydo bo’ladi. Agar siz kuchli hidli ovqatlardan qochsangiz va kichik, tez-tez ovqatlansangiz.

Homiladorlik paytida kuchli, davom etmaydigan ko’ngil aynish va qusish giperememiya gravidarum deb nomlanadigan oddiy kasallikdan kelib chiqishi mumkin.

Agar ich ketishi vaginal oqindi va bel og’rig’i bilan birga bo’lsa, darhol shifokoringizga xabar bering. Bazida bu alomatlar uchligi siz muddatidan oldin mehnatga kirishingizni anglatadi.

8. MUAYaAN DORILAR

Bazi resept bo’yicha buyurilgan dorilar yon tasiri sifatida qusish va ich ketishni keltirib chiqarishi mumkin. Bularga bazi antibiotiklar kiradi. Antibiotik bilan bog’liq ich ketishi sabab bo’lishi mumkin:

ich ketish
tez-tez ichak harakatlari
ko’ngil aynish
qusish
Ushbu alomatlar dorilarni qabul qilganingizdan bir hafta yoki undan ko’proq vaqt o’tgach paydo bo’lishi mumkin va siz to’xtatganingizdan keyin bir necha hafta davom etishi mumkin. Boshqa tayinlangan dorilar ham ushbu alomatlar paydo bo’lishiga olib kelishi mumkin.

Qusish va ich ketishi ro’yxatiga kiritilganligini bilish uchun resept bo’yicha yozilgan dorilarning yorliqlarini tekshiring. Agar shunday bo’lsa, ushbu alomatlarga duch kelsangiz, gidratlangan bo’lishingizga ishonch hosil qiling va noqulaylikni engillashtirish strategiyasi haqida shifokor bilan gaplashing.

DOKTORNI QAChON BORISh KERAK

Ich ketish va qusish ko’p sabablarga ega bo’lishi mumkin, shuning uchun sizning alomatlaringiz yaxshilanmasa yoki yomonlashmasa, shifokorga murojaat qilish kerak. Har doim surunkali ich ketish va qusish uchun shifokorni ko’rish kerak bo’lganlar quyidagilarni o’z ichiga oladi.

go’daklar
bolalar
katta yoshdagilar
buzilgan immunitet tizimiga ega bo’lganlar
Har kim o’z shifokoriga murojaat qilishi kerak, agar ularda bo’lsa:

qonli yoki uch kundan ortiq davom etadigan ich ketish
nazoratsiz qusish yoki ich ketishi, bu suyuqlikni bir kundan ortiq ushlab turishga imkon bermaydi

suvsizlanish belgilari, shu jumladan:

kirtaygan ko’zlar
ko’z yoshlarsiz yig’lash
terlash kamayadi
juda quyuq siydik
mushaklarning bushashi
bosh aylanishi
zaiflik
isitma (38,9 ° K)
haddan tashqari og’riq yoki mushaklarning siqilishi
titroq

Ich ketishi  turli xil sharoitlar tufayli yuzaga kelishi mumkin, ammo ko’pincha virusli infeksiyalar yoki oziq-ovqat zaharlanishi bilan bog’liq.

Ushbu alomatlar ko’pincha uyda davolanishga yaxshi javob beradi. Agar sizning alomatlaringiz bir necha kundan ko’proq davom etsa yoki jiddiy bo’lsa, shifokoringizga murojaat qiling.