Magniy, odamlar vitaminlarni sotib olishni xohlaganlarida o’ylaydigan eng keng tarqalgan qo’shimcha emas, garchi bu makroelement tanadagi ko’plab biokimyoviy jarayonlar uchun zarur bo’lsa. Men sizga nima uchun javobgar ekanligini, qachon talab qilinishini va qanday shakllarda sodir bo’lishini aytib beraman. Magniy inson tanasida doimiy ravishda sodir bo’ladigan ko’plab jarayonlarning katalizatoridir: usiz etarli …

Erkaklar va ayollardagi anatomik va fiziologik jarayonlar o’xshashdir. Shu bilan birga, har bir jinsning o’ziga xos gender xususiyatlari mavjud. Erkak uchun to’g’ri vitaminlarni sotib olish uchun ular ayollardan qanday farq qilishini va ularni qanday tanlashni tushunishingiz kerak. Har bir insonning ahvoli, sog’lig’ining holati har xil, shuning uchun vitaminlar va boshqa …

Inson tanasidagi qon kislorod va oziq moddalarni ichki organlarga etkazib beradi, bakteriyalar va viruslarga barqaror immunitetni taminlaydi. Agar u juda qalin bo’lsa, u kapillyarlarni va kichik tomirlarni yomonroq to’ldiradi, ichki organlarga yaxshi kirmaydi va shuning uchun ularning ishida muammolarni keltirib chiqaradi. Qalin qon yurak xuruji yoki qon tomiriga sabab bo’ladi. …