Пазанда – Pazanda Ҳархела маълумотлар
Nega odamlar terlashadi?
Biz tanamizni sovutish uchun terlaymiz, bu jarayon tersorj deb ataladi. Gipotalamus tana haroratini o’rtacha 35,5 dan 37 ° C gacha, terining retseptlari va ichki organlarning signallarini ushlaydi va u issiq bo’lsa, u qizarib ketadi va agar u issiq bo’lsa – o’giriladi terlash mexanizmi. Embrion bilan qoplangan teri tananing yuzasini soviadi va stress, tashqi sharoitlar, sport va boshqa narsalar va boshqa narsalar paytida haddan tashqari qizib ketishdan himoya qiladi.
Sabab № 1: Stress
Agar kuchli hayajon yoki tushkunlik holati, tananing mahalliy joylari (palma, arpitlar, yuz, oyoqlar, orqada nasaolabik uchburchaklar juda terlang, so’ngra yuk asabiy tizimidagi sabab juda terlanadi. Kafolatlar faqat kurashish haqidagi fikrlardan faqat terlashni boshlaganda.
Nima qilish kerak: psixoterapevt va nevrologi sizga yordam beradi. Dastlab, ekspertlar unumdor omillarni tanib olishadi, keyin tinchlantiruvchi va o’tlar buyuriladi, psixoterapiya sessiyalari o’tkaziladi. Yordamchi vositalar sifatida maxsus hayvonlar va suyuq Tolkdan foydalanish mumkin.
Sabab № 2: Vazn oshishi
Katta tana juda ko’p issiqlikni keltirib chiqaradi va yog ‘qatlami uni tark etishga undaydi, bu sovutishning yagona yo’li – terlashning yagona yo’li – terlash.
Nima qilish kerak: vazn yo’qotish uchun, lekin bu sodir bo’lmagan, kuniga kamida ikki marta dush qabul qilmagan va antiperershirantlar va eman qobig’ining fikrichalaridan foydalanish (alum po’stlog’ini tayyorlash).
3-sabab: eng yuqori yoki o’spirinlik davri
Ushbu ikki davr gormonal fonni o’zgartirish bilan tavsiflanadi. Shu sababli miya atrof-muhitning holati va tana holati to’g’risida noto’g’ri signalni uzatadi, hatto issiq havoda ham itoatkorlik bilan kemalarni isitish uchun kengaytiradi.
Nima qilish kerak: menopaulyalda ayolning fikri shundaki, eng yuqori darajadagi alomatlarni kamaytiradigan giyohvand moddalarni olish kerak. Sizga qanday shifokor sizga aytadi. O’smirlik terini terlashingiz kerak, gigiena qoidalariga diqqat bilan kuzatib boring.
Sabab № 4: tiroid funktsiyasini oshirish
Ushbu kasallik shafotoksikoz deb ataladi va uning birinchi belgilari – kuchli terlash va hatto sovuq havoda issiqlik hissi. Keyin uyqusizlik birlashtirildi, qattiq g’azablanish, umumiy zaiflik va boshqa alomatlar.
Nima qilish kerak: endokrinolog bilan bog’laning va davolanish jarayonini o’ting.
5-sabab: Vegeta distoni
Ushbu kasallik avtonom asab tizimining ishlashidagi xatolar bilan tavsiflanadi. Nafaqat qon tomir, ovqat hazm qilish, nafas olish tizimlari ishida nafaqat muvozanat, balki issiqlik almashinuvi ham buzilgan.
Nima qilish kerak: nevrolog bilan bog’laning, fitness bilan bog’laning, parhez mahsulotlarini qayta tirnash xususiyati, o’tkir idishlar, qahvali, asal, asal, asal, asal, spirtli ichimliklar.
Sabab № 6: Uzoq muddatli antibiotiklar
Ushbu fonda ichakning mikroflorasida keskin terlash nima va ichak mikroflorasining keskin o’zgarishini oldini olish qanday kuchli terlashni keltirib chiqaradi.
Nima qilish kerak: normal ichakning normal mikroflorasini tiklang – siz tabiiy kefir yoki bakteriyalar jonli madaniyatini o’z ichiga olgan tabiiy kefirga yoki mikrobial preparatlarga, shuningdek polivititaminlar mavjud.
7-sabab: Homiladorlik
Homiladorlik paytida tana faqat o’zgartirilgan gormonal fonga “avj olgan” va bu haddan tashqari terlash bilan birga bo’lishi mumkin. Ammo II va III trimestrda, qon aylanish hajmi (30-40%) barqaror o’sib bormoqda, bu esa teriga shoshilib ketishi mumkin.
Nima qilish kerak: bu mutlaqo xavfsiz hodisa va davolash talab qilinmaydi. Juda oddiy gigienik muolajalar. Siz juda sodda maslahat berishingiz mumkin, ammo samarali vositalar: 0,5 l sovuq qaynatilgan suv, bitta osh qoshiqda 9% sirka va tuz qo’shing. Siljish va terlash joylarini artib oling. Pishirilgan eritmani muzlatgichda saqlang.
Oyoqlaringiz terlayaptimi? Eman po'stlog'ining damlamasi yordam beradi
Menda juda nozik muammo bor – oyoqlari juda ko’p supuradi.
Hozircha men issiq botinkalarda ishlashga kelaman, bu hali ham uyat!
Qishki terlash va uni qanday oldini olish mumkin
Men buni faqat sinab ko’rdim, lekin menga eman po’stlog’ini tayyorlashda yordam berdi. Dushdan keyin har kuni men ushbu agentning oyog’ini o’rab qo’ydim.
Saylovni tayyorlang: 30 g quruq maydalangan eman po’stini oling va uni 1 stakan iliq suv bilan to’kib tashlang, shundan so’ng dam oling va dam olishni pishiring .
Nima uchun bola ko’p terlaydi?
o’rash
Ko’pgina ota-onalar uchun chaqaloq shu qadar mo’rt bo’lib tuyuladiki, uni dunyodagi hamma narsadan himoya qilish uchun uni o’rashga kirishadilar. Istaklaringizni davom ettirmang, lekin uch haftadan boshlab chaqalog’ingizga o’zingiz qanday kiyinsangiz, shunday kiying. Bundan tashqari, ba’zi pediatrlar, agar bola harakatchan bo’lsa, uni kiyinish engilroq bo’lishi kerak: yugurish paytida bolalar tezda isinishadi.
Ko’pincha, ota-onalar bolaning tunda terlashini payqashadi. Bunday holda siz yotoqxonadagi haroratni sozlashingiz kerak, u + 20 ° dan yuqori, namlik esa 50-60% dan yuqori bo’lmasligi kerak.
Farzandingizni faqat tabiiy matolardan tayyorlangan pijamada kiyintiring. Yorug’lik va sintetik yostiqni yashilroq va yengilroqlarga almashtirish arziydi.
shamollashdan keyin
Qaydda
Moychechak va ip aralashmasidan tayyorlangan o’simlik vannalari haddan tashqari terlash bilan kurashishga yordam beradi. O’simliklarni teng nisbatda aralashtirish kerak, qaynoq suv bilan 6 osh qoshiq miqdorida qaynatiladi. 1 litr suv uchun qoshiq, infuzionni suv hammomiga quying.
Chaqaloq kasal bo’lsa, nafaqat harorat ko’tariladi, balki ajratilgan ter miqdori ham ko’payadi. Bu holda terlash – bu haroratni yanada ko’tarilishiga to’sqinlik qiladigan, shuningdek toksinlarni olib tashlashga yordam beradigan himoya mexanizmi. Ammo, normal terlash yaxshilanishi uchun biroz vaqt talab etiladi va shu paytgacha bola normal haroratda ham terlashni davom ettiradi. Bunday holda, gigienik tadbirlardan tashqari, boshqa choralarni ko’rishga hojat yo’q.
Kup hayajon
Siz tez-tez kuchli asabiy hayajon bilan kaftlaringizni terlaysizmi? Kırıntılar, kattalarga qaraganda, ijobiy va salbiy hissiy tajribalarga nisbatan ko’proq sezgir. Shu bilan birga, ularning kaftlari biznikiga o’xshab terlamaydi, balki bosh va bo’yin.
Charchoq, uyqusizlik ham chaqaloqning terlashiga olib kelishi mumkin, kun tartibini to’g’rilashga harakat qiling va bolani haddan tashqari charchoqdan himoya qiling.
Raxitmi?
Terlashning xavfli sabablari juda kam uchraydi. Bu erda birinchi o’rinda raxit bo’lishi mumkin, uning birinchi belgilari 1-2 oy ichida paydo bo’ladi.
Ushbu holatdan shubha qilish mumkin, agar:
terlashning ko’payishi uxlash vaqtida sodir bo’ladi. Eng terlaydigan yuz va bosh terisi;
har qanday kuch bilan yomon terlash, masalan, ovqat paytida yoki bola itarib qo’yganda. Shu bilan birga, ich qotishi holatlari tez-tez uchraydi;
bolaning teridan nordon hid paydo bo’ladi, u terini bezovta qiladi va bola boshini yostiqqa silay boshlaydi, bu esa boshning orqa qismida kellik paydo bo’lishiga olib keladi;
tashvish, hayajonlanish kuchaygan. Chaqaloq jimgina tovush bilan, yorqin nur bilan ham titraydi, uning uyqusi bezovta bo’ladi.
Faqatgina shifokor tashxis qo’yishi mumkin. Raxitdan saqlanish uchun bolangiz bilan tez-tez yurishingiz kerak, chunki bu holatni oldini oluvchi D vitamini terining o’zida quyosh nurlari ta’sirida hosil bo’ladi. To’g’ri, to’yimli ovqatlanish, gimnastika muhim rol o’ynaydi.
Asab tizimidagi nosozliklar
Terlashning ko’payishining ikkinchi eng keng tarqalgan sababi asab tizimining kasalliklari:
chaqaloq hech qanday sababsiz terlaydi, ba’zan juda ko’p;
faqat tananing ma’lum joylari yoki juftlashtirilmagan qismlari terlaydi, masalan, faqat bitta palma yoki faqat peshona;
terlagan boladan yoqimsiz va qattiq hid keladi;
ter uning mustahkamligini o’zgartirdi: u qalin, yopishqoq yoki aksincha, juda suyuq va mo’l bo’lib qoldi.
Chaqaloqni nevropatologga ko’rsatish uchun bunday belgining o’zi ham etarli.
Irsiyat
Uchinchi xavfli sabab – bu irsiy kasalliklar. Bunday kasalliklar bilan, odatda, sekretsiyani chiqaradigan barcha organlar ta’sir qiladi va bu nafaqat ter, balki tupurik, balg’am ishlab chiqaradigan bezlar va ovqat hazm qilish sharbatlari hamdir.
Masalan, barcha irsiy patologiyalar orasida eng ko’p uchraydigan kasallik – mukovistsidozda ter tarkibining o’zgarishi juda muhim belgidir. Unda natriy va xlor miqdori bir necha bor ko’payganligi sababli, o’pish paytida ota-onalar bolaning terisining sho’r ta’mini sezadilar va diqqat bilan qarasangiz, unda tuz kristallarini ham ko’rish mumkin.
Fenilketonuriya bilan kasallangan bolaning terining o’ziga xos chiriyotgan hidi bor, u “sichqoncha” deb ham ataladi.
