Madaniyat

Psixolog Elena Druma Turmushga chiqish ko’pchilik qizlarning maqsadidir. Ammo psixologiya nuqtai nazaridan, bu mutlaqo to’g’ri va ekologik jihatdan qulay formula emas. Aslida turmush qurish oson. Oxir-oqibat, agar siz maqsadli ravishda dunyoga chiqsangiz, erkaklar bilan tanishsangiz, u yoki bu sabablarga ko’ra sizni ro’yxatga olish idorasiga olib boradigan o’sha odam albatta bo’ladi. …

Psixolog Elena Druma Nima uchun tashqi ko’rinishi yaxshi ishlangan, zamonaviy, hashamatli qiz kamtarona kiyingan va kamroq yorqin ko’rinish kabi jozibali ‘mas. Ko’p odamlar moda kiyimlari, qimmatbaho terini parvarish qilish, kurortlar va go’zallik salonlariga makiyajni o’zgartirish uchun tonnalab pul sarflashda xato qilishadi. Chunki tashqi ko’rinishdagi barcha manipulyasiyalar – garchi ular, albatta, …

Oila terapevti Mikaela Tomas Abadiy sevgi afsona emas. Asosiysi, sheriklar o’rtasida samimiy va chuqur yaqinlikni saqlashga g’amxo’rlik qilish. Klinik psixolog va oilaviy psixoterapevt Michaela Tomas MIF nashriyotining “Sevgi abadiy yashaydi” kitobida munosabatlarga mehribonlik, iliqlik va uyg’unlikni qanday qaytarish kerakligini aytadi. Men totuvlik va baxtni topishga muvaffaq bo’lgan juftliklarni ajratib turadigan …

Bu ayollar uchun (ayniqsa kuzda) eng ko’p uchraydigan kasalliklardan biri bo’lib, ko’plab noxush daqiqalarni keltirib chiqaradi. Baxtsizlikni qanday engish va kasallikning qaytalanishini oldini olish – ekspert materialida. Sovuq mavsum boshlanishi bilan ayollar nafaqat sovuqdan, balki siydik pufagining yallig’lanishi – sistitdan ham qo’rqishlari kerak. Statistikaga ko’ra, 24 yoshgacha bo’lgan har uchinchi …

Telefon ekrani kompyuter monitori yoki kitobdan ko’ra zararli emas. Ammo malum sharoitlarda u hali ham ko’rish qobiliyatini buzishi mumkin. Maqolada biz sizga smartfondan qanday qilib to’g’ri foydalanishni va qanday xususiyatlar ko’z sog’lig’ini saqlashga yordam berishini aytib beramiz. Nima uchun telefonlar ko’z uchun zararli? Ko’rish quyidagi sabablarga ko’ra yomonlashishi mumkin: Yaqin mavzuga …

Ushbu mahsulotlarning sog’lom ovqatlanishini jismoniy mashqlar bilan birlashtiring va natija uzoq kutilmaydi. Agar siz navbatdagi “jummy fitnes” tananing malum bir qismidagi yog’lardan xalos bo’lishga yordam berishini eshisangiz, ehtiyot bo’ling ─ bular marketing hiylalari. Birinchidan, yog tanadan bir tekisda chiqib ketishi isbotlangan va agar siz beldagi burmalarni yo’qosangiz, dumbadagi ortiqcha kilogrammlar …

Faqat foyda yoki faqat zararlangan mahsulotlarni topmang. Tuzni istemol qilish meyoridan oshib ketish yurak-qon kasalliklarining rivojlanishiga yordam beradi, ammo uni to’liq rad etish istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu haqda bizga ko’proq aniq aytib berdi. Tuzdan voz kechish kimga foyda? Ushbu mahsulotning asosiy vazifalari mikroelementlarning so’rilishini rag’batlantirish va suv-tuz metabolizmiga …

Psixoanalitik Nadejda Kuzmina qizlarni, voyaga etgan ayollarni turmush qurgan erkaklarga sevishini  bir qator sabablarni aniqladi. Bunday xonimlar odatda jamoatchilik fikri tomonidan qoralanadi. Xo’sh, qanday qilib? Atrofda juda ko’p erkin odamlar bor, lekin yo’q – ular boshqa birovning “pirojnoe bo’lagi” ga tajovuz qilishlari kerak. Malum bo’lishicha, bu psixolog nuqtai nazaridan, bunday …

Zargarlik buyumlari, ehtimol, ayollar erkaklardan olishni orzu qiladigan eng orzu qilingan sovg’alardan biridir. Kuchli jinsiy aloqa vakillari bu haqda bilishadi va o’zlarining yurak xonimlarini xursand qilishga harakat qilishadi. Biroq, ular buni har doim ham yaxshi qila olmaydi … Ko’pincha erkaklar o’z ayoliga zargarlik buyumlarini sotib olayotganda xato qilishadi. Ularning asosiy …

Yuradigan odamni hisoblash unchalik oson emas, ayniqsa u sevgi “jinoyati” izlarini qanday yashirishni yaxshi bilsa. Biroq, hatto eng ayyor odamni ham juda tez hisoblash mumkin, asosiysi, biz bugun gaplashadigan “qo’ng’iroqlarni” o’z vaqtida payqashdir. Erkak o’z qiyofasini o’zgartiradi Psixologlarning takidlashicha, agar hamma narsa unga mos bo’lsa va hech qanday yangi narsa …