Home / Madaniyat (page 3)

Madaniyat

Hayz ko’rishdan oldin ich ketishi? Mana nimaga

diareya-pered-mesyachnymi

Kayfiyatning o’zgarishi va korin damlashi oyok tortishishi kabi umumiy xayz kurishdan oldin buladigan belgilaridir. Ammo hayz ko’rishdan oldin diareya bo’lganmi? Aksariyat ayollar PMS bilan og’riydilar, ammo chidaydilar, chunki u qisqa muddatli va bir necha kundan keyin o’tib ketadi. Ammo 100 ayoldan 2-4 tasida simptomlarning og’ir tabiati tufayli kasbiy va ijtimoiy hayot …

Read More »

Ortiqcha vaznli ayollar ko’proq D vitaminiga muhtoj bo’lishi mumkin. Mana nima uchun.

zhenshhina-s-izbytochnym-vesom

Barchamiz kundalik rasionimizda D vitaminiga muhtojmiz, chunki u sog’lom suyaklar, mushaklar va tishlar uchun juda muhimdir. D vitamini, shuningdek, quyosh nuri sifatida ham tanilgan, yog’da eriydigan vitamin bo’lib, organizmdagi kalsiy va fosfat miqdorini tartibga solishga yordam beradi. Bu shuni anglatadiki, tananing optimal sog’lig’ini saqlash uchun etarli miqdorda kerak. Semirib ketgan …

Read More »

9 ta eng yaxshi kuzgi yuz maskalari

9-luchshih-osennih-masok-dlja-lica_1

Ko’pgina qizlar yozda yuzning terisi yangi, silliq va yumshoqroq bo’lib qolganini payqashdi. Kuzda asosiy maqsad uni bir xil holatda saqlashdir. Oddiy uy maskalari bu erda bog’da pishgan narsadan qutqarish uchun keladi, biz bugun gaplashamiz. Rim niqobi Ushbu niqob bir necha ming yillar oldin ayollar tomonidan ishlatilgan – bu terining yangiligi …

Read More »

Internetda qanday tanishish mumkin?

Kak-poznakomitsya-s-muzhchinojj-v-Internete1-1024x680

Bir necha yil oldin, odamlar teatrlarda, kinoteatrlarda, kafelarda, ishda bir-birlarini bilishlari kerak edi … Ammo Internet ko’pchilikning hayotiga kirganidan keyin hamma narsa o’zgara boshladi. Endi, Internetga kirish tufayli siz kun bo’yi o’tirib, kelajakdagi sana uchun odamni qidirishingiz mumkin. Ammo Internetda tanishish kabi oddiy biznesning ham o’ziga xos nozikliklari va sirlari …

Read More »

Sochingizni bo’yashingiz kerakmi?

Stoit-li-krasit-volosy1

Qizlar sochlarini tobora ko’proq ekstremal ranglarda – qizil, ko’k, yashil va ularning barcha soyalarini bo’yashni tanlaydigan vaqt keldi. Biroq, soch rangini tanlashga jiddiy yondashish kerak, chunki hamma ham bu yoki boshqa rangga mos kelmaydi. Agar sartaroshxonada sochingizni bo’yash imkoniyati yoki xohishi bo’lmasa, avval uni bir necha haftadan so’ng yuviladigan preparat …

Read More »

Farzandingizga qachon kompyuter sotib olishingiz kerak?

Kogda-sleduet-pokupat-kompyuter-dlya-rebenka

Ijodkorlikni rivojlantirish, maktab ishlarida yordam berish, yangi ko’nikmalar farzandiga kompyuter sotib olishga qaror qilgan ota-onalar uchun asosiy shartdir. Hushyor ota-ona kompyuter sotib olishdan oldin nimani bilishi kerak? PBI / Gemius tadqiqotlari shuni ko’rsatadiki, 10 yoshdan 14 yoshgacha bo’lgan bolalarning 62 foizi har kuni Internetdan foydalanadi, ularning uchdan ikki qismi shaxsiy …

Read More »

Nima qilish kerak yigit sevib qolishi uchun

chto-sdelat-chtoby-paren-vlubilsya-3

Oh, biz sevib qolganimizda hayot qanchalik qiziqarli, qanchalik to’liq va rang-barang bo’ladi! Dunyo ertakdek tuyuladi, unda har qadamda mo’jizalar sodir bo’ladi. Sevgi uni quvonchli nur bilan to’ldiradi va kelajakda ko’p baxt vada qiladi. O’zaro bo’lganda. Agar o’zaro munosabat shubhali bo’lsa, quvonch o’rniga biz tashvishga tushamiz, bu noaniqlik va yigitni sevib …

Read More »

Yigitingiz sms yozmasa qo’ng’iroq qilmasa nima qilishingiz kerak

telefon

Hayotingizda necha marta qo’rquv bilan sevganingizdan qo’ng’iroqni kutgansiz, lekin telefon go’yo sehrlangandek jim edi? Siz har doim bu aloqa uzilmasligiga va butun umr birga bo’lishingizga ishonishni xohlaysiz. Ammo birdan u ko’zdan g’oyib bo’ladi va siz nima bo’layotganini tushunish uchun to’xtab qolasiz. Sizningcha, u shunchaki sizga bo’lgan qiziqishni yo’qotdi. Ammo umidning …

Read More »

Ayollarning sog’lig’i estrogenga qanday bog’liq

image1

Estrogen faqat ayol gormoni degan tushuncha noto’g’ri. Erkak tanasi ham uni ishlab chiqaradi, garchi unchalik ko’p bo’lmasa. Ayol qonida bo’lgani kabi, testosteron ham aylanib yuradi, bu kuchli jinsning etakchi fazilatlarini belgilaydi. Estrogenning funksiyalari juda ko’p va xilma-xildir. Bu gormon balog’at yoshidan postmenopozgacha bo’lgan biokimyoviy jarayonlarni tartibga soladi. Agar uning darajasi …

Read More »

Turmushga chiqmaydigan ayollar turlari

women-will-not-marry

Psixolog Elena Druma Turmushga chiqish ko’pchilik qizlarning maqsadidir. Ammo psixologiya nuqtai nazaridan, bu mutlaqo to’g’ri va ekologik jihatdan qulay formula emas. Aslida turmush qurish oson. Oxir-oqibat, agar siz maqsadli ravishda dunyoga chiqsangiz, erkaklar bilan tanishsangiz, u yoki bu sabablarga ko’ra sizni ro’yxatga olish idorasiga olib boradigan o’sha odam albatta bo’ladi. …

Read More »