Home / Jamiyat (page 3)

Jamiyat

Mashqlarsiz ozish: Fitoterapiya qanday yordam beradi

6-1

O’simlik dori vositalarining arsenalida ko’plab muammolarni hal qilishga yordam beradigan ko’plab dorivor o’simliklar mavjud. Faqat ularni to’g’ri tanlash muhimdir. Uyg’unlik guldastasi O’simlik kokteyllari raqamga keng qamrovli tasir ko’rsatadi. Ular metabolizmni yaxshilaydi, ishtahani bostirishga yordam beradi, tanadagi yog’larning (birinchi navbatda qorin bo’shlig’ida) parchalanishiga yordam beradi. Moychechak gullarini, makkajo’xori stigmalarini, quritilgan rowan …

Read More »

Qandli diabet: qanday meva va sabzavotlarni istemol qilishingiz mumkin va nima uchun

b928b768

Qandli diabetda ovqatlanish va glyukoza darajasini kuzatish juda muhim, chunki hech qanday dori-darmonlar giperglikemiya bilan sog’lig’ini tiklay olmaydi va mumkin bo’lgan asoratlardan saqlay olmaydi. Ko’p odamlar meva va sabzavotlar diabet bilan og’riganlar uchun qatiyan man etilganiga ishonishadi, ammo istisnolar mavjud (yaxshi xabar). Biz 2-toifa qandli diabet bilan og’rigan bemorlarning ovqatlanishi …

Read More »

10, 15, 20, 30 kishilik oshni tayyorlash uchun qancha mahsulot kerak va 1 kg guruchdan nechi kishilik osh tayyorlanadi

48058dfc2dcc035e4723fddf865e671e0701

Osh ko’pincha ko’p odamlar uchun pishiriladi, chunki bu taom bayramona, chiroyli va tuyimli. 10, 20 va 30 kishilik osh uchun mahsulotlar soni klassik resept bo’yicha hisoblash oson. Idishning afzalligi shundaki, ingredientlar miqdorini oshirish uchun reseptga katta o’zgartirishlar kiritish kerak emas. Ammo 20 kishi yoki undan ko’p ovqat tayyorlashda ishlatiladigan idishlarning …

Read More »

Uyingizni tamirlash uchun ishlatilmasligi kerak bo’lgan 5 narsa

952278_22748thumb650-1

Agar muammoga duch kelishni xohlamasangiz, quyida aytib o’tadigan tavsiyalarga amal qilganingiz maqul. Ichki dizaynda, hayotimizning boshqa sohalarida bo’lgani kabi, moda yo’nalishlari muhim rol o’ynaydi. Bir necha yil oldin dolzarb bo’lgan narsa endi modadan tashqarida deb hisoblanadi. Agar siz tamirlashni rejalashtirmoqchi bo’lsangiz, mavjud tendensiyalar va yangi dizayn echimlariga etibor berishingiz kerak. …

Read More »

Bolalar bilan kuzgi sayr: uni qiziqarli qilishning 4 usuli

detyam-ob-oseni-category

Tabiatda oilangiz bilan birga bo’lish bebahodir. Achinarlisi shundaki, bolalar har doim ham bunga rozi bo’lmaydilar va uyda smartfon va Internet bilan qolishni afzal ko’rishadi. Lekin biz ularni qiziqtirishga nima yordam berishini bilamiz.   Yosh bolalarni butun oila bilan lagerga borishga ko’ndirish uchun siz harakat qilishingiz kerak bo’ladi. Lekin bunga arziydi. …

Read More »

Parxez taomlar – Buyrak kasalliklari uchun. Stol 7:

7-jadval surunkali buyrak etishmovchiligi belgilari bo’lmagan surunkali buyrak kasalliklari uchun ko’rsatilgan. Shuningdek, u o’tkir nefritdan tiklanish uchun, davolanishning taxminan 3-haftasidan boshlab buyuriladi. Ushbu parhez surunkali buyrak kasalligi va shish bilan og’rigan odamlar uchun javob beradi.   Droj bilan tayorlangan betuz non bir ovkatlanganda 50 gr non eyish kerak. Saxarligi eyiladigan …

Read More »

Erim har kuni jinsiy aloqa qilishni xohlaydi, men esa haftada ikki marta xohlayman. Bu odatiy holmi?

952278_22748thumb650

Intim hayot nikohning ajralmas qismidir. Shu sababli, turmush o’rtoqlarning jinsiy sohasidagi muammolari ularning ittifoqiga tegishli bo’lgan barcha narsalarga tasir qiladi. Nikohda jinsiy aloqa haqida juda ko’p savollar mavjud. Mashhurlardan biri shunday eshitiladi: “Libidoni qanday oshirish mumkin?” Ko’pincha ayollar bu savolga javob berishni boshdan kechirishadi, chunki ular erlari kabi tez-tez sevishni …

Read More »

Jinsiy aloqa erkak va ayollarning har xel yoshda

4

Ko’pincha insoniyatning zaif yarmiga (ayniqsa yoshlik davrida) erkaklar jinsiy aloqa haqida tinimsiz o’ylashadi. Ko’pgina olimlarning fikriga ko’ra, bu haqiqat. Ammo fikrlash qilish bilan bir xil emas. Hatto yosh erkaklarda ham bazi ish, uy muammolari, romantik his-tuyg’ularning etishmasligi jinsiy aloqa qilish istagini olib tashlaydigan kunlar bo’ladi. Erkaklar va ayollarning samimiy bioritmlarini …

Read More »

Ayollarga berib bo’lmaydigan savollar

3

Keling, mavzu bo’yicha hazil bilan boshlaylik. Bir erkak ayoldan so’radi: “Kechirasiz, lekin siz necha yoshdasiz?” “Qancha to’laysiz?” – xonim xushmuomalalik bilan qiziqadi. “Nahotki! – deb xitob qiladi erkak. “Ular uzoq umr ko’rishmaydi!” Ko’pgina ayollarning fikriga ko’ra, kuchli jinsiy aloqa vakillari ko’pincha dunyoning oxirigacha yugurishni xohlaydigan savollarni berishadi. Shuning uchun, aziz …

Read More »

Kamroq gapiring, ko’p ishlang! yoki ayol qulog’i bilan sevadi so’zini unuting!

Ayollar quloqlari bilan yaxshi ko’radigan umumiy ibora uzoq vaqtdan beri hammani chetga surdi. Ammo bu ibora allaqachon dunyo kabi qadimgi bo’lganligi sababli, ko’p odamlar unga so’zsiz ishonishadi. Ular o’zlarining ehtiroslari oldida maqtovlar va har xil vadalar bilan yiqilib, darhol ularning qo’llariga tushishlarini o’ylashadi. Agar biz ushbu masalani ilm-fan nuqtai nazaridan …

Read More »