Darhaqiqat, hech bo’lmaganda tungi kiyimda uxlash gigiyenik va axloqiy jihatdan qabul qilingan bo’lsa-da, shifokorlar kiyimsiz uxlash tanaga foydali ekanligini aytishadi.
Medikina.az nashrining yozishicha, qadimdan har bir erkak va ayol oq zig’irdan tikilgan qulay zig’ir kiyim kiyib, uni faqat uxlayotganlarida kiyib yurishgan. Endi odamlar kun davomida futbolka, ichki kiyim, pijama va sport kiyimlarida uxlashadi.
Mikrobiolog Jeyson Tetroning aytishicha, kun davomida inson tanasining terisida turli bakteriyalar ko’payadi. Ulardan bazilari ham kiyim kiyishadi. Agar bu kiyimlarni echmasdan yotsak, bakteriyalar choyshab va yostiqlarga o’tadi, tanadagi bakteriyalar sochga, og’izga va teriga tushadi. Bunday holda, kepek, teri toshmasi, ekzema paydo bo’lishi mumkin.
Stafilakok infksyasi teridagi eng ko’p uchraydigan bakteriyalardan biridir. Ular akne, va boshqa yallig’lanishli teri kasalliklariga olib keladi.
Somolog Maykl Breus kechalari yarim yalang’och yoki tugmachali ko’ylak kiyishni tavsiya qiladi. Qattiq kiyim termoregulyasiyani buzadi, qon tomirlarini toraytiradi va uyqu sifatini pasaytiradi.
Amsterdamlik olimlar, shuningdek, uyqu vaqtida teri qanchalik sovuq bo’lsa, miya shunchalik chuqur uyqu holatiga o’tadi.
Shuning uchun issiq oylarda faqat ichki kiyim yoki kiyimsiz, qishda esa tungi ko’ylak bilan uxlash organizm uchun foydalidir.