Главная / Жамият / Иштаҳани пичоқдек кесадиган ва озишга ёрдам берадиган озиқ овқат

Иштаҳани пичоқдек кесадиган ва озишга ёрдам берадиган озиқ овқат

Сўнгги кунларда коронавирус туфайли ҳаракасизлик ортиқча вазнга олиб келди.

Мутахассисларнинг такидлашича, бизга соғлом ва тўғри овқатланиш керак. Бошқа томондан, бази озиқ-овқатлар тез семиришга ёрдам беради.

Биз ушбу таомларни тақдим етамиз:

БОДОМ
БРОККОЛИ
АРМУД
БУҒДАЙ МАКАРОНИ
ТУХУМ
БОДРИНГ
ЁРИШМАЛАР
ГУЛКАРАМ
КАЗИЛГАН СУВ
СИРКА
ЖАВДОРИ НОНИ
ҚИЗИЛ ҚАЛАМПИР
Юпқа гўшт
ЯАШИЛ САЛАТ
КЎК ХАЙ

Ҳаққимизда Barno Mir

Яна маълумот

2021-11-17-15-34-54svyxsweiden0xm5f5zvy_file

Инсоннинг неврози ва асабийлашишига унинг онаси – 2 ёшгача бўлган хатолари сабаб бўлади

Инсоннинг асаб тизими 2 ёшга келиб мустаҳкамланади ва келажакда инсоннинг стрессга чидамлилигининг пойдевори шу ёшга …