Тишни окартириш – уй шароитида

Тишларни окартириш усуллари талайгина — базилари уй шароитида тайёрланадиган воситалар ёрдамида булса, бошкалари тиббий муолажаларга мурожаат килишни назарда тутади. Маколада энг самарали ва хавфсиз усуллар хакида батафсил.

Хар кандай муолажа факатгина мутахассис назорати остида утказилиши керак. Аммо купчилик одамларда тиш шифокорга бормаслик учун доимо куплаб бахона топилади: куркинчли, киммат, вакт юк…

Тиш саргайиши сабаблари

Тиш саргайиши сабаблари турлича булиши мумкин. Энг кенг таркалганларидан бири — овкат махсулотлари колдиклари тиш эмалини коплаб олишидир (караш хосил булиши). Эмал кават тишнинг энг биринчи ташки коплами. Ушбу каватнинг караш билан копланиши натижасида тишлар сарик рангга киради.

Муаммони тишларни мунтазам равишда тозалаб туриш йули оркали бартараф этиши мумкин. Бази холларда тиш эмал кавати емирилган булади ва дентин кавати куриниб колади. Дентин эса табиий сарик рангли, суяк тукимасидан иборат кават саналади.

Тишни окартириш усуллари

Кундалик огиз бушлиги гигиенаси караш хосил булишини асосий профилактикаси хисобланади. Тиш чуткаси ва тиш иплари уни енгишга ёрдам беради. Нега паста эмас деб сураш мумкин. Чунки тиш пастасининг карашни бартараф этишга бевосита алокаси йук. Шунинг учун юкори сифатли чутка ёки паста уртасида танлаш лозим булса, афзалликни биринчисига бериш лозим.

Тишларни мунтазам равишда тозалаб туришда караш шаклланишининг интенсивлиги жуда паст булади, шунинг учун эмалга зиён етказмасдан уй шароитида тишни окартириш талаби кишини анча вакт давомида ташвишлантирмайди. Агар табассум ранги узгарганидан шубха килсангиз, куйидаги синовни бажаринг.

1. Тилни тишларинг ички юзаси буйлаб юритинг. Дагалликлар сезиляптими? Шундай булса, карашни янада интенсив усуллар билан йукотиш керак.
2. Тишларга ок когоз парчасини куйинг. Тишлар саргиш куринмокдами? Муаммони уйда тишларни окартириш билан хал килиш мумкин, бу холатда зарар ва фойда бир-бирларини мувозанатлаштиради. Аммо тиш кулранг тусга кирса, хеч кандай мустакил амаллар бажариш тавсия этилмайди. Бу холда факат тиш шифокорига мурожаат килиш даркор.

Замонавий воситалар

Огиз бушлиги парвариши учун махсулотлар ишлаб чикарувчилар тишни окартириш учун яхши ечимлар таклиф килади. Ушбу воситалар куйидагиларни уз ичига олади.

Абразив тиш пасталари — улар таркибида силликловчи ва ферментатив моддалар мавжуд. Биринчиси, эмал юзасидан карашни олиб ташлайди, иккинчиси эса тиш ичига киради. Ферментларнинг кириб бориши даражаси паст, шунинг учун улар тишларини ичидан окартира олмайди. Аммо сигарет ва кора чойдан колган сарик копламни йукотиш учун айни муддао;

Чайиш учун эритмалар — уларнинг таркибида паст консентратсияда водород пероксиди мавжуд. Тишларни 1-2 тонга окрок килади;

Окартирувчи кукунлар — тиш пастасига нисбатан агрессиврок восита, шунинг учун хавфсиз усуллардан бири хисобланмайди. «Вазиятга кура» бир марталик фойдаланиш учун мос келади.

Ушбу воситаларни куллашда уларнинг тулик хавфсиз эмаслигини ёдда тутиш керак. Бундай воситалар узок вакт давомида кулланилса, эмалнинг сезгирлиги ошиши билан намоён булади. Икки хафта давомида чайиш учун эритмалар билан тиш пастасидан тишлар 1-3 тонга окаргунича фойдаланиш кифоя, ундан сунг таркибида фтор юкорирок булган тиш пасталарига утиш керак.

Халкона воситалар

Халкона воситалар хам доимо безарар эмаслигини унутмаслик даркор. Энг машур воситалар бу истемол содаси ва водород пероксиди хисобланади. Биринчиси абразив модда сифатида тасир килиб, тиш тукималаридан карашни бартараф этади. Иккинчиси эса кимёвий реактсия натижасида кислород ажратиб чикаради, у уз навбатида эмалнинг чукур катламларидаги пигментатсияни йукотишга кодир.

Истемол содаси

Истемол содасини тиш пастаси сифатида куллаш

1. Бир ош кошик сода оз микдорда сув билан тиш пастаси каби куюкликка етгунча аралаштирилади.
2. Тишлар ушбу аралашма билан тозаланади, тозалаш давомида уни ютиб юбормасликка харакат килиш керак.
3. Аралашма тишларда 10 дакикагача колдирилади.
4. Огиз илик сув билан чайиб ташланади.
5. 5 дакика утгач, тишлар оддий тиш пастаси билан ювилади.

Сода ва тиш пастаси аралашмаси

1. Оз микдорда тиш пастаси ва истемол содасини аралаштирилади.
2. Ушбу аралашма билан тишлар тозаланади.
3. Огиз илик сув билан чайиб ташланади.

Ушбу усулларнинг иккаласи хам жуда самарали булиб, улар узок вакт давомида ишлатилиши мумкин. Биринчи усул купрок вакт талаб килади, аммо унинг натижалари яхширок, шуни такидлаш керакки, ундан хафтада бир марта фойдаланиш мумкин. Тишларни окартиришнинг иккинчи усулидан хафтада бир неча марта фойдаланишга рукхсат этилади, бундан ташкари, у камрок вакт талаб этади.

Олма сиркаси

Олма сиркасидан куп максадлар учун фойдаланса булади.

Уларнинг бири — тишни окартириш. Ушбу усулнинг тами энг ёкимлиларидан эмас, лекин унинг самарадорлиги инкор етилмайди.

1. Олма сиркасидан огзини чайиш учун восита тайёрлаш
2. Кичикрок стаканга олма сиркасини солинади.
3. Суюкликдан ютиб юбормаган холда бир култум олинади.
4. Огиз яхшилаб чайилади, сунг сирка тупуриб ташланади.
5. Огиз илик сув билан яхшилаб чайиб ташланади.

Ушбу усулдан хафтада бир марта фойдаланиш тавсия этилади. Сирка тами бироз ёкимсиз, лекин натижалар бу камчиликни оклайди.

Олма сиркаси ва истемол содаси

1. Кичикрок идишда олма сиркаси ва сода тиш пастаси консистентсиясига киргунча булгунича аралаштирилади.
2. Олинган масса тишларга кулланилади ва 5-10 дакикага колдирилади.
3. Огиз илик сув билан чайиб ташланади, кетидан оддий тиш пастаси билан ювилади.

Кулупнай

Кулупнай табиий окартирувчи хусусиятига эга. Унинг таркибида тишдаги догларни йукотиш учун жуда яхши булган олма сиркаси мавжуд.

Кулупнайни тишларга суртиш

1. Битта кулупнай уртасидан кесилади.
2. Бир булаги тиш юзасига суртиб чикилади.
3. 5-10 дакикага колдирилади.
4. Шундан сунг, одатдагидек тиш пастаси билан ювилади.

Бу вакт ва пулни тежаб, тишларини окрок килишнинг идеал усули. Вазиятга караб, хафтасига икки марта фойдаланиш мумкин.

Истемол содаси ва кулупнай

1. Бир ёки иккита эзилган кулупнайнинг шарбати ажратиб олинади.
2. Шарбат тишларга суртилиб, 5 дакикага колдирилади.
3. Бир ош кошик истемол содасига озгина микдорда сув кушиб, пастага ухшаш масса хосил булгунча аралаштирилади.
4. Содали паста билан тиш ювилади, сунг огиз илик сув билан чайиб ташланади.
5. Муолажа якунида тишлар одатий равишда тиш пастаси билан тозаланади.

Ушбу усул купрок вактни талаб килади, лекин у жуда самарали. Кулупнай ва сода комбинатсияси ажойиб тасир курсатади. Шу билан бирга, бу икки компонентни бир вактнинг узида аралаштириб ишлатиш керакли натижани бермайди, шунинг учун уларни навбатма-навбат куллаш жуда мухим.

Апелсин пусти ва дафна барглари

Апелсин пусти ва дафна (лавр) япроги комбинатсияси уй шароитида тишларни окартиришнинг ажойиб усули хисобланади. Жараён бир неча дакика талаб этади. Бунда апелсин урнига лимондан фойдаланиш хам мумкин.

Апелсин ва лавр япрокларидан тайёрланган тиш окартиргич

1. Апелсин пустидан тозаланади ва пустининг бир нечта булакчалари олинади.
2. Улар тиш эмалига суртилади.
3. Дафна япроги кукунга айлангунча эзилади ва тишларга кулланилади.
4. Масалликлар 5 дакикага тишда колдирилади.
5. Сунг огиз илик сув билан чайиб ташланади.

Ушбу усулни хафтада бир марта куллаш яхши. Апелсин пустлогидаги кислота эмалда доглар пайдо булишига олиб келадиган бактерияларни улдиради. Дафна барглари эса догларни узига шимиб, уларни рангсизлантиради.

Банан пустлоги

Банан пустлоги тиш эмалига зиён етказмайди ва деярли бепул саналади. Ушбу усулни куллаш жуда оддий ва 5 дакикадан ортик вакт талаб этмайди.

Банан пустидан окартириш учун восита

1. Банан пустидан тозаланади, пустининг кичик бир кисми билан тишлар артилади.
2. Артиш 2-3 дакика давом эттирилади.
3. Огиз илик сув билан чайиб ташланади.

Ушбу усулни хафтасига 1-2 марта куллаш тавсия етилади.

Водород пероксиди

Водород пероксиди (Х2О2) табиий окартирувчи ва антибактериал модда. Инсонлар йиллар давомида ундан жарохатлардаги инфектсияларни улдириш максадида фойдаланиб келишган. Купчилик окартирувчи моддалар узида катта консентратсияларда водород пероксиди саклайди. Афсуски, бу модда билан огизни чайкаш ва ювиш тишларни окаришига олиб келиши исботланмаган, лекин купчилик тиш пасталарида бу модда мавжудлиги аникланган.

Ичимлик содаси ва 1 фоизли водород пероксиди саклаган тиш пастасининг самарали тасири урганилган. Ушбу тиш пастасини куллаган инсонларнинг 62 фоизи бир кунда 2 махал тишларини ювиб, 6 хафта ичида уларнинг окаришига эришган.

Ушбу воситани куллашнинг бази бир камчиликлар бор. Ута кучли консентратсияли эритма ёки хаддан ортик куп ишлатиш милкларнинг кузгалишига ва тишларнинг сезувчан булиб колишига сабаб булиши мумкин.

Тиш ювишдан олдин водород пероксид билан огизни чайкаш керак. Факат бунда 1,5 ёки 3 фоизли эритмадан фойдаланаётганингизга ишонч хосил килинг, шунда ножуя тасирлар минимал даражада булади. Дорихоналарда 3 %ли эритма олиб уни сув билан аралаштириб, 1,5 %ли эритма хосил килиш тавсия этилади.

Бу мухим!

Тишни окартириш учун тажрибалар утказмаслик. Муайян воситаларни куллаб, тиш эмалига жиддий зиён етказиш мумкин. Узбошимчалик билан иш тутиш тавсия этилмайди;

Албатта шифокорга мурожаат килиш. Буни окартириш муолажаларини бошлашдан олдин бажариш керак, шунда кариес ёки эмал шикастланишлари йуклигига ишонч комил булади. Стоматолог хузурига хеч булмаганда йилига бир марта боришни канда килманг;

Сезувчанлик юзага келганда барча муолажаларни дархол тукхтатиш. Хар кандай огрик хислари муолажалар тиш эмалига салбий тасир курсатаётганидан дарак беради;

Тиш табиий равишда ок-саргиш тусга егалигини унутмаслик. Турли филмлардаги кахрамонларнинг чиннидек оппок тишлари тинчлик бермаяптими? Аслида оппок ранг тишларнинг табиий ранги эмас, голливуд юлдузларининг тишлари эса винир — тишнинг ташки коплами урнини босувчи юпка пластинка билан копланган булади.
Тиш саргайишини олдини олиш

Саргайтирувчи овкатлар ва ичимликларни кискартириш

Кофе, кизил вино, газли ичимликлар тишда сарик коплама хосил килади. Бу улардан тулик воз кечиш керак дегани эмас, уларни истемол килишни меёрга келтириш керак. Иложи булса, уларни истемол килаётганда тишлар билан контакда булмаслиги учун соломкалардан (найчалар) фойдаланиш жоиз. Энг мухими, чекиш тишлар рангининг узгаришига энг кучли тасир киладиган омил эканлигини унутмаслик керак.

Ширинликлар истемолини камайтириш

Тишлар ок булсин десангиз, ширинликлар истемолини камайтиринг. Шакарли мухит стрептококклар усиши учун озука мухити саналади, улар уз навбатида гингивит ва бошка яллигланишларни чакиради. Ширинликлар истемол килгандан сунг тишларни тозалаш тавсия килинади.

Калтций сакловчи махсулотларни купрок истемол килиш

Тишлар ранги саргайишига калсий етишмаслиги хам сабаб булади. Бунда эмал кавати емирилиб, дентин кавати (сарик рангли) куриниб колади. Сут, пишлок, творог ва брокколи узида куп микдорда калтций саклайди.

Шуниндек, бази махсулотларни рад этиш ёки уларни чеклаш зарур. «Кора руйхат» нинг айрим вакиллари:

• Тук рангли газланган ва алкоголсиз ичимликлар;
• Кора чой;
• Чайнаш учун тамаки;
• Тук рангли ликёрлар;
• Кахва;
• Ситрус мевалар;
• Дориларни суистемол килиш;
• Бази дориларни кабул килиш;
• Томатли соус;
• Сигарет чекиш.

Эслаб колинг! Тишларингизни чиройли ва соглом саклашнинг энг яхши усули — мунтазам равишда чутка ва тиш учун ипдан фойдаланишдир. Бу эмалдаги доглар пайдо булишига тускинлик килади, шунингдек карашни тезда йукотади.