05/12/2022
Главная / Маданият / Кандли диабет билан огриган одамлар ейиши мумкин булган 5 та мева номи

Кандли диабет билан огриган одамлар ейиши мумкин булган 5 та мева номи

Мева таркибида углеводлар мавжуд булиб, кондаги канд микдорини оширади, аммо кандли диабетга чалинганлар уз расионига кушиши мумкин булганлар хам бор, деб ёзади портал Еат Тхис, Нот Тхат.

Озиклантириш буйича мутахассислар кукларга етибор беришни тавсия киладилар. Суяклар, юрак ва кон томирлари учун фойдалидир.

Ушбу руйхатга олма хам киритилган. Тадкикотлар шуни курсатдики, мева таркибидаги моддалар юрак касалликлари ва саратон касаллигига карши курашади.

Диетологлар кандли диабетга чалинганларга тарвузни хам истемол килишни маслахат беришади. У витаминларга бой ва кон босимига яхши тасир килади.

Кулупнай кандли диабетда хам истемол килиниши мумкин. Унинг таркибида антиоксидант булиб, инсон организмидаги хужайраларни еркин радикаллардан химоя килувчи еллагик кислота мавжуд.

Грейпфрут руйхатда охирги, лекин енг кам емас. Мутахассисларнинг такидлашича, унда тери ва сочни соглом саклашга ёрдам берадиган жуда куп А витамини мавжуд.

Мутахассислар мева ва резаворларни истемол килишда порсия улчамларини ёдда тутиш кераклигини аникладилар – хамма нарса улчовга мухтож.

Рекламный блок-3

Хаккимизда

Яна маълумот

Kogda-sleduet-pokupat-kompyuter-dlya-rebenka

Фарзандингизга качон компютер сотиб олишингиз керак?

Ижодкорликни ривожлантириш, мактаб ишларида ёрдам бериш, янги куникмалар фарзандига компютер сотиб олишга карор килган ота-оналар …

100200300