Главная / Жаҳон / Ажоибот / Зиғир – ёғи ўсимлиги уруғи ва унинг фойдаси

Зиғир – ёғи ўсимлиги уруғи ва унинг фойдаси

Зиғир ўсимлиги.

default

Ўсимликнинг номи. Зиғир – Лняное масло; зиғирдошлар – оиласига киради.
Бир йиллик ўт ўсимлик. Пояси тик ўсувчи, ингичка, силиндрсимон, юқори қисми шокҳланган. Барги лансетсимон ёки чизиксимон, ўткир учли, текис қирралибўлиб, пояда бандсиз кетма-кет ўрнашган. Гуллари поя ва шокҳлари учида бўлади. Косача барги, тожбарги ҳамда чангчиси (оталиги) бештадан, оналик тугуни еса бешкҳонали, юқорига жойлашган. Тожбарги зангори, томири еса чангчи ипига ўкҳшаб, бинафша рангга бўялган. Меваси – 10 уруғли, юмалоқ, қурук қўсакча.Июн-август ойларида гуллайди.Екиладиган зигир бир неча кҳил бўлиб, узун толали ҳамда сершокҳлиси аҳамиятли ҳисобланади. Узун толали зиғир асосан тола, сершокҳлиси еса мой олиш учунекилади. Ўзун толали зиғирнинг баландлиги 60120см бўлиб, пояси кўп шокҳ чиқармайди, кўсаклари пишганда очилмайди. Сершокҳ зиғир-нинг баландлиги 30 – 50 см бўлиб, кўсаклари пишганда очилади.

Зиғир ёғи таркиби.

Зиғир ёғи таркиби ўзига кҳосдир. Мисол учун: инсон танаси учун кҳос бўлган омега-3 каби компанентлар машҳур балиқ ёғидан ҳам кўп. Бирон бир табиий маҳсулотарда омега-3 аралашмаси бу даражада йўқ. Бундан ташқари, зиғир ёғида бошқа ёғ кислоталари ҳам мавжуд. Ушбу моддаларнинг бундай брикмаси ёғни янада ноёб ва фойдалироқ қилади.
Бу ўсимлик ёғидаги ёғ кислоталаридан ташқари витаминларга ҳам бойдир. Витаминлар кўп бўлмаса ҳам, лекин инсон организми учун фойдали ва муҳимдир. Бу витаминлар А витамин ива Е витамини В гуруҳи витаминлари, яна К витаминидир.

Зиғир ёғи фойдаси.

Зиғир ёги кўп витаминларга бой айниқса омега – 3 кўплиги учун ажралиб туради. Зиғир ёғин доимий истемол қилиш тананинг тўлиқ ишлашиг ёрдам беради барча ички органларни ишлашин якҳшилайди, ўсмалар пайдо бўлишига тўсқинлик қилади, иммунитетни мустаҳкамлайди, вирусларга ва инфексиялар замбуруғли касалликлани олдини олишга ёрдам беради.

 

20180214_175603-768x576

Зиғир ёғини оч қоринда ичганда фойдаси;

Ошқозон иччак ишини якҳшилайди, ич қотишин якҳшилайди;
Тери, соч, тирноқларни ҳолатини якҳшилайди;
Гармонал фонни барқарорлаштиради;
Кҳолестиринни пасайтиради;
СҲишларни йўқотади.;

Зиғир ёғини озиш учун қандай фойдаси бор;

Иштаҳани пасайтиради ;
Ични суради;
Терин ҳолатини якҳшилайди тез ажин тушишини олдини олади;
Организмни тозалайди;
Организмга керакли кислоталарни беради;

Зиғир ёғин ерталаб оч қоринда илиқ сув билан ичиш керак. Озиш учун ҳар куни 2 – ош қошиғида ичилади.

Қўллаш мумкин бўлмаган ҳолатлар :

Қон ивишининг бузилиши;
Алергияси борлар;
Гармоналний ўзгаришлар;
Ўт фуфагига тоши борлар;
Саратон касаллиги;

Зиғир ёғи рус тилида – лняное масло

Рекламный блок-3

Ҳаққимизда Barno Mir

Яна маълумот

1-92

Тушда жинсий алока курса Батафсил

Тушда бегона эркак билан жинсий алока килса.   Агар бирор киши тушида ўзини нусха кўчираётганини …

100200300