Эркаклар учун витаминлар ҳақида билишингиз керак бўлган нарсалар

luchshie-vitaminy-dlya-muzhchin-posle-30-let-1-960x540

Еркаклар ва аёллардаги анатомик ва физиологик жараёнлар ўхшашдир. Шу билан бирга, ҳар бир жинснинг ўзига хос гендер хусусиятлари мавжуд. Еркак учун тўғри витаминларни сотиб олиш учун улар аёллардан қандай фарқ қилишини ва уларни қандай танлашни тушунишингиз керак. Ҳар бир инсоннинг аҳволи, соғлиғининг ҳолати ҳар хил, шунинг учун витаминлар ва бошқа …

Подробнее »

Қон қуюлиши сабаблари, белгилари даволаш уй шароитида

319-5

Инсон танасидаги қон кислород ва озиқ моддаларни ички органларга етказиб беради, бактериялар ва вирусларга барқарор иммунитетни таъминлайди. Aгар у жуда қалин бўлса, у капиллярларни ва кичик томирларни ёмонроқ тўлдиради, ички органларга яхши кирмайди ва шунинг учун уларнинг ишида муаммоларни келтириб чиқаради. Қалин қон юрак хуружи ёки қон томирига сабаб бўлади. …

Подробнее »

Эркак оргазмининг 5 та асосий сири

man_sex

Умуман олганда, еркаклар, аёллардан фарқли ўлароқ, ҳар доим жинсий алоқадан завқланишади. Аммо ҳамма нарса жуда оддийми? Узоқ вақт давомида еркаклар оргазми аёлларга автоматнинг реаксиясига ўхшаб туюлди: танга ташла – бир чашка қаҳва олинг. Аммо еркакларнинг жинсий алоқадан завқ олиш механизми унчалик ибтидоий емас. Замонавий аёллар билишадики, еркак оргазми худди аёлникига …

Подробнее »

Ҳақиқий эркакнинг асосий фазилатлари

mujchina

Ҳамма бир хил – ҳақиқий еркак деб ҳисобланишини хоҳлайди. Лекин бу нимани англатади? Ушбу фахрий унвонга қандай еришиш мумкин ва ўзингизни ҳурматга лойиқ одам деб ҳисоблашингизга нима имкон беради – бу муҳим. Аслида гап дарахт екиш ёки бола тарбияси ҳақида емас. Ва ҳатто битта қаттиқ ҳамён билан сиз ўзингиз учун …

Подробнее »

Организм мия инфаркти хавфини қандай огоҳлантиради: 4 та белгилари

izo5-1024x684

Ишемик инсулт ёки бошқа йўл билан мия инфаркти, миянинг бир қисмини қон билан таминлаш бузилганида содир бўлади: унинг ҳужайралари ўлишни бошлайди, кислород ва зарур озиқ моддаларни олмайди. Бу барча қон томирларининг тахминан 85 фоизини ташкил қилади, дейди доктор Питер.   Қон томирларининг олдини олиш учун овқатланиш ва турмуш тарзини кузатиш, …

Подробнее »

Икки бурж белгиси милярдер булиш ехтимоли катта тугилган кунингизни текшириб куринг

728x546_1_44cf6a62cdc2873b364209b5709141c31706x1280_0xac120003_15261823721652185647

Мунажжимлар қайси белгилар вакиллари бойиб кетишга имкон берадиган фазилатларга ега еканлигини айтишди. Астрологияни яхши кўрадиганлар биладиларки, зодиак белгиси шахсиятнинг кўплаб хусусиятларини, шу жумладан шуҳратпарастлик, рақобатбардошлик ва ишбилармонлик – одатда одамларга бой бўлишга ёрдам берадиган хусусиятларни белгилайди. Янги тадқиқот қайси белгиларнинг миллионер ва миллиардер бўлиш еҳтимоли кўпроқ еканлигини кўрсатди Британиялик мунажжимлар …

Подробнее »

Тӯғри овқатланиш менюси озиш учун қоидалари

3_1522337450_71449

Тўғри овқатланиш тизими (ПП) бўйича вазн йўқотиш учун диетани бошқача даволаш мумкин. Сиз танқид қилишингиз ва ундаги камчиликларни топишингиз ёки ташқи кўринишингиздан завқланиб, бутун умрингиз давомида фанатик тарзда амал қилишингиз мумкин. Aммо ПП тизимининг самарали еканлиги ва қўлларини ташлаб кетган минглаб семиз одамларга ёрдам бергани вақт билан тасдиқланган ва овқатланиш …

Подробнее »

Магги диетаси: қандай қилиб бир ойда 20 кило озиш очлик ва чекловларсиз

728x485_1_bf54f61180c4bcc8761f12efb5ff86185000x3333_0xac120003_6865003441650833806

Сиз калорияларни ҳисоблашингиз, порсия ўлчамларини кузатишингиз ва ғайриоддий таомларни тайёрлашингиз шарт емас. Худди шу номдаги “товуқ кублари” дан ҳам фойдаланинг. Лекин сиз гўшт, сут, тухум ва меваларни истемол қилишингиз мумкин! Бу диета нима ва у қандай ишлайди? Дарҳақиқат, Магги-нинг овқатланиш тамойили бир вақтлар машҳур бўлган булён кублари билан ҳеч қандай …

Подробнее »

Эркаклар ва жинсий алоқа ҳақида билишингиз керак бўлган 10 та нарса

muzhchina-lyubuetsya-zhenschinoy-1080x675

Фрейд аёл жинсий ҳаётини “қоронғу қитъа” деб атаган. Aгар шундай бўлса, еркак жинсий алоқаси “қоронғи сайёра” сифатида тан олиниши мумкин. Жинсий алоқада йигитлар жуда осон деб ўйлайсизми? Йўқ. Ётоқ хонаси еркакнинг ривожланишидаги енг муҳим босқичлардан биридир. Мана, у ётоқхонада нимани хоҳлашини ва нима учун еканлигини билиш учун 10 та факт. …

Подробнее »

Буржлар вакиллари бӯйича энг кӯп эркак севувчилари

728x485_1_34d26cc6c5c05c07347561108a29a0dd2121x1414_0xac120003_13536494861603269890

Бурж белгиси нафақат эркакнинг характери ҳақида, балки унинг яқин муносабатлари ҳақида ҳам кўп нарсаларни айтиши мумкин. Сизга ким енг яхши эканлигини айтамиз. Қизиқ, мунажжимлар башоратига кўра, ким еҳтиросли ва тинимсиз васвасага ега, енг жасоратли тажрибаларга тайёр ва ким, аксинча, тўшакда шерикдан ташаббус кутади ва ҳамма нарсада анъанавийликни афзал кўради? Қўй …

Подробнее »