Главная / Маданият / Саломатлик

Саломатлик

Магний ҳақида билишингиз керак бўлган нарсалар

magnesium-big

Магний, одамлар витаминларни сотиб олишни хоҳлаганларида ўйлайдиган енг кенг тарқалган қўшимча емас, гарчи бу макроелемент танадаги кўплаб биокимёвий жараёнлар учун зарур бўлса. Мен сизга нима учун жавобгар еканлигини, қачон талаб қилинишини ва қандай шаклларда содир бўлишини айтиб бераман. Магний инсон танасида доимий равишда содир бўладиган кўплаб жараёнларнинг катализаторидир: усиз етарли …

Подробнее »

Эркаклар учун витаминлар ҳақида билишингиз керак бўлган нарсалар

luchshie-vitaminy-dlya-muzhchin-posle-30-let-1-960x540

Еркаклар ва аёллардаги анатомик ва физиологик жараёнлар ўхшашдир. Шу билан бирга, ҳар бир жинснинг ўзига хос гендер хусусиятлари мавжуд. Еркак учун тўғри витаминларни сотиб олиш учун улар аёллардан қандай фарқ қилишини ва уларни қандай танлашни тушунишингиз керак. Ҳар бир инсоннинг аҳволи, соғлиғининг ҳолати ҳар хил, шунинг учун витаминлар ва бошқа …

Подробнее »

Қон қуюлиши сабаблари, белгилари даволаш уй шароитида

319-5

Инсон танасидаги қон кислород ва озиқ моддаларни ички органларга етказиб беради, бактериялар ва вирусларга барқарор иммунитетни таъминлайди. Aгар у жуда қалин бўлса, у капиллярларни ва кичик томирларни ёмонроқ тўлдиради, ички органларга яхши кирмайди ва шунинг учун уларнинг ишида муаммоларни келтириб чиқаради. Қалин қон юрак хуружи ёки қон томирига сабаб бўлади. …

Подробнее »

Эркак оргазмининг 5 та асосий сири

man_sex

Умуман олганда, еркаклар, аёллардан фарқли ўлароқ, ҳар доим жинсий алоқадан завқланишади. Аммо ҳамма нарса жуда оддийми? Узоқ вақт давомида еркаклар оргазми аёлларга автоматнинг реаксиясига ўхшаб туюлди: танга ташла – бир чашка қаҳва олинг. Аммо еркакларнинг жинсий алоқадан завқ олиш механизми унчалик ибтидоий емас. Замонавий аёллар билишадики, еркак оргазми худди аёлникига …

Подробнее »

Организм мия инфаркти хавфини қандай огоҳлантиради: 4 та белгилари

izo5-1024x684

Ишемик инсулт ёки бошқа йўл билан мия инфаркти, миянинг бир қисмини қон билан таминлаш бузилганида содир бўлади: унинг ҳужайралари ўлишни бошлайди, кислород ва зарур озиқ моддаларни олмайди. Бу барча қон томирларининг тахминан 85 фоизини ташкил қилади, дейди доктор Питер.   Қон томирларининг олдини олиш учун овқатланиш ва турмуш тарзини кузатиш, …

Подробнее »

Ҳомиладорликнинг бошлангич даврида қорин дамлаши сабаблари даволаш

728x456_1_6e276c710eb5ad88a36d8c70a766eb492189x1370_0xac120003_5321492891592912426-1

Ҳомиладорликнинг бошлангич даврида корин дамлаши  болага таҳдид солмайди, лекин онага жуда кўп ноқулайлик туғдиради. Ошқозон-ичак трактининг нотўғри ишлашига олиб келадиган бир қанча сабаблар мавжуд. Нима учун ҳомиладорликнинг дастлабки босқичларида корин дамлаши пайдо бўлади? Базида кучли шишиш ҳақиқий ҳомиладор қорин аллақачон чиққан деган таассурот қолдириши мумкин. Бироқ, унинг кўпайиши боланинг тез …

Подробнее »

Тери таносил касалликлари уй шароитида даволаш

m_n2aJi4vUNCjTaZeRA5r7p86RN8lWCC

Тери қичишиши , теридаги қизил тошмалар, тери алергияси сабаблари ва даволаш усуллари. Тери инсоннинг енг катта, каттик ва айни пайтда нозик органидир. Юрак, жигар ёки ошкозон каби, у мураккаб тузилишга ега, хаётий функцияларни бажаради ва унинг соглиги бутун инсоннинг фаровонлиги учун зарурий шартдир. Ва бошка органлар сингари, тери хам патологик …

Подробнее »

Томоқ оғриғи – сабаблари уй шароитида даволаш

6

ТОМОҚ ОҒРИҒИ КАТАЛАРДА ВА БОЛАЛАРДА АЛОМАТЛАРИ, САБАБЛАРИ ВА ДАВОЛАШ ТАРТИБИ Томоқ оғриғи шикояти енг кенг тарқалган ис оне оф тҳе шикоятлар. Томоқ оғриғи оғир, ўткир ёки у мўтадил ачишиш сенсатион ёки мумкинлик билан намоён бўлиши мумкин, у доимо ёки фақатютаётганда ёки гаплашганда. Томоқ оғриғига шикоят қилингандан, томоқнинг қизиши ва унинг …

Подробнее »

Хомиладор булиш сирлари 5 коида

0a55856ff611caf8a5f538b9c375284e

Кўпинча ер-хотин фарзанд кўришга қарор қилади ва бу жараённи фаол бошлайди, аммо ҳомиладорлик содир бўлмайди. Ҳайз кўриш келади ва узоқ кутилган ҳомиладорлик ҳақидаги барча орзулар қулаб тушади. Статистик малумотларга кўра, ҳомиладорликнинг йўқлигининг 3-ойлигида муносабатлардаги ҳиссий таранглик кучаяди, бир-бирига қарши айбловлар пайдо бўлади, бу тез-тез жанжалларга олиб келади. Қуйида биз 5 …

Подробнее »

Буйраклар ҳақида қизиқарли малумотлар

pochki-fakty

Буйраклар метаболизм натижасида организмда тўпланган токсинлар қонини тозалаш учун масул органдир. Қон томирлар орқали буйракларга киради ва қонни тозалашда иштирок етадиган макҳсус филтрлар – нефронлардан ўтади. Буйраклар қаерда жойлашганлигини аниқлаш қийин емас. Қўлларингизни камарингизга қўйиб, бош бармоғингизни юқорига кўтаришингиз керак. Буйраклар бармоқ учлари орасидаги чизиқда жойлашган. Уролитиёз – енг кенг …

Подробнее »