Гузаллик

Қандай қилиб тезда озиш мумкин. Фитнесс мураббийи Анастасия Токмакова РИА Новости-га уйда қандай қилиб вазнни самарали равишда йўқотиш мумкинлигини айтиб берди. “Аввало, мен такидламоқчиман: маҳаллий даражада биз вазн йўқотмаймиз, вазн бир вақтнинг ўзида кетади. Ҳаммаси танага боғлиқ – тананинг айрим қисмларидан ёг ‘тезроқ, базилари секинроқ кетади”.   Қоринни йӯқотиш. “Қорин …

50 та енг гўзал киз 2021: энг гўзал қизларни рейтинги – фотосурат Миналарнинг енг чиройли ва ёқимли кизларнинг алоҳида қизиқиш уйғотади ва уларнинг гўзаллиги ва гўзаллиги билан енгиллаштиради. Замонавий гўзаллар AҚШнинг енг яхши хусусиятларини забт етади, бу аъло даражадаги, балки нафақат. Ҳаётнинг турли соҳаларида замонавий гўзалликларнинг кўплаб ютуқлари ҳақида унутманг, …

Уй сотиш сайт Тожикистонда ҳттп://агентства.тж/

Саломатлик муаммоларини кўрсатадиган ташқи белгилар Кўпчилигимиз кўзгу олдида кўп вақтимизни камчиликларимизга қараб ўтказамиз. Бироқ, камдан -кам одамлар маълум касалликларнинг ривожланишининг олдини олиш мумкинлигини тушунишади. Кўп аёллар ташқи кўринишига ҳаддан ташқари танқид қилишади. Қизлар узоқ вақт кўзгу олдида туришга, юзлари ва таналарини ўрганишга тайёр. Aфсуски, бу одатни енгиш жуда қийин, шунинг …

Қиш бизнинг сочларимиз учун енг яхши фасл емас. Чиройли укладка қилишни жуда ҳам ҳоҳлайсиз, лекин бош кийим режаларингизни барбод қилиши мумкин. Биз бундай ноқулайликларга чек қўйишмақсадида қишда қўллаш мумкин бўлган қуйидаги соч турмакларини жамладик. 1. Қиш учун енг яхши вариант. Ёйилган сочлар. Тор шляпалар ва катта ҳажмли бош кийимлар билан …

Юзни тиниқлаштириш — халқона воситалар, пардоз усуллари. Қай бир аёл чиройли, текис ва тиниқ терини орзу қилмайди. Ёш хонимлар табиатан шундай юзга эга, аммо 30 ёшга яқин терида турли муаммолар кузатилади, унинг ранги ўзгаради, доғлар, излар, ажинлар пайдо бўла бошлайди. Аммо тўғри воситалардан фойдаланиб, ушбу муаммоларни ҳал қилиш мумкин. Қуйида …

Калифорния университети, Сан-Франсиско (УКСФ) тадқиқотчилари шакарли газланган ичимликлар ҳужайра даражасида эрта қаришга олиб келади деган хулосага келишди. Бу ҳақда АҚШ соғлиқни сақлаш ассосиасияси журналида малум қилинди, деб ёзади Медикина.аз. Тадқиқотда 20-65 ёшдаги 5309 киши иштирок этди. 1999-2002 йиллардаги Миллий саломатлик ва овқатланиш тадқиқоти малумотларини таҳлил қилиб, тадқиқотчилар газланган сувни тез-тез …

Асабни тинчлантирувчи  нарсалар Эҳтимол, сиз бувилар  агар асабий бўлсангиз, вақтидан олдин кул рангга айланиши мумкинлиги ҳақидаги ҳикояларни бир неча бор ешитгансиз? Ёки аниқ юз ифодаларидан ажинлар пайдо бўладими? Афсуски, буларнинг барчаси ҳақиқат. Сизга стрессли вазиятларда ҳам гўзаллигингизни қандай сақлаш кераклигини айтиб берамиз. Ҳар кимнинг стрессли вазиятлари бор ва улардан қочишнинг …

Биз ҳаммамиз биламизки, жисмоний машқлар умумий саломатлик учун муҳим, аммо вазн йўқотишга ҳаракат қилганда машқлар муҳимроқдир. Бу жараёнда биз турли хил парҳез тавсияларидан ташқари кўплаб вазн йўқотиш усулларига дуч келамиз. Хўш, машқларни ҳаракатлар билан бошлашимиз керакми? Озишни истаганлар учун машқлар. Оғирликни йўқотмоқчи бўлганлар учун биз метаболизмни кучайтириш ва калорияларни ёқиш …

Қошларни бўяш усуллари. Худди шундай юзлар бўлмаганидек, ҳамма учун мос келадиган ягона қош шакли йўқ. Шаблон мавжуд емас! Моҳир кўриш устаси қошларнинг архитектураси ҳақида керакли билимларни олиши мумкин (ва керак!): ескиз чизишда нимага асосланиши керак, қандай ташқи маълумотларга еътибор бериш керак. Ва ҳар қандай турдаги кўриниш учун тўғри, идеал шаклни яратиш …