Архивы за день : 21.02.2024

Ўт пуфагида тош бўлса, нималарга аҳамият бериш керак?

9wzt7pss7anjwrz

Ўт пуфаги касаллигининг ривожланишида генетик омил билан бир қаторда овқатланиш ҳам муҳим рол ўйнайди. Ўт-тош касаллигини даволаш усуллари қуйидагича: 🔻Даволаш турини танлаш клиник белгиларнинг оғирлигига боғлиқ. Шикоятлар бўлмаса, фақат динамик кузатув, тўғри турмуш тарзи ва расионал овқатланишни ташкил этиш талаб қилинади. Агар аломатлар мавжуд бўлса, консерватив ёки жарроҳлик даволанишни танлаш …

Подробнее »

Тушда уй курса янги, эски нима булади

%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f

Уйкуда кўрган туш нимани англатади Бундай орзулар моддий муаммоларга йўналтирилган ва маънавий ривожланиш ҳақида ўйламайдиган одамларга келмайди. Aгар кимдир тушида туш кўрса, у ўзининг жисмоний дунёвий мавжудлигини руҳ, онг ҳаётидан ажратишга қодир. Тушда янги уй курса Тушда уй қуриш, турмуш қурганлар учун турмуш қуриш ва бахтли ҳаёт кечиришни, турмуш қурганлар учун …

Подробнее »

Ич кетиш сабаблари ва даволаш

1

Оддий соғлом одамда кунига 1-2 марта ёки ҳар 1 кунда дефекация (ичакни бўшатиш) бўлиши мумкин деб ҳисобланади. Бу вақтда нажас массаси жуда қаттиқ, жуда юмшоқ сувли бўлмаслиги керак, нажас массасида қон, йиринг ёки кўп миқдорда шилимшиқ бўлмаслиги керак (кичик миқдорда шилимшиқ бўлиши мумкин). Нажаснинг ранги нормал бўлиши керак. Нажас рангининг …

Подробнее »

Ҳайз кунларида нима қилмаслик керак?

2021-11-03-16-20-44l2knsiqev7i968c5gurr_file

Ҳайз пайтида ёд жинсий азолар, гормонал фон, бази қон параметрлари (қон ивиши ва бошқалар), асаб тизимининг ҳолати (аёлнинг сезгирлиги ва асабийлашиши), иммунитет тизими ва бошқалар. ўзгаришлар содир бўлади. Шу сабабли, аёл ҳайз пайтида қуйидагилардан қочиш керак: 1. Ҳайз кўриш пайтида оғир жисмоний зўриқишлардан (профессионал спорт ва бошқалар) воз кечиш керак. …

Подробнее »

Нима учун кийимда ухлаш танага зарарли

2021-11-11-18-48-20drf0gfdjcas8a5worfa9_file

Дарҳақиқат, ҳеч бўлмаганда тунги кийимда ухлаш гигийеник ва ахлоқий жиҳатдан қабул қилинган бўлса-да, шифокорлар кийимсиз ухлаш танага фойдали эканлигини айтишади. Медикина.аз нашрининг ёзишича, қадимдан ҳар бир эркак ва аёл оқ зиғирдан тикилган қулай зиғир кийим кийиб, уни фақат ухлаётганларида кийиб юришган. Энди одамлар кун давомида футболка, ички кийим, пижама ва …

Подробнее »

Инсоннинг неврози ва асабийлашишига унинг онаси – 2 ёшгача бўлган хатолари сабаб бўлади

2021-11-17-15-34-54svyxsweiden0xm5f5zvy_file

Инсоннинг асаб тизими 2 ёшга келиб мустаҳкамланади ва келажакда инсоннинг стрессга чидамлилигининг пойдевори шу ёшга қадар қўйилади. Миянинг ташвиш билан боғлиқ дастурлари ва чақалоқнинг асаб тизимининг ўзини ўзи тинчлантириш қобилияти автоматик ички регулятор томонидан бошқарилади. Aтрофда содир бўлаётган нарсалардан қўрқиш туғилишдан 2 ёшгача бўлган болага хосдир. Ухлаётганда ҳам бола уйғониши …

Подробнее »

Буқоқ касаллиги белгилари даволаш

guatr-41932_b

Қалқонсимон без; Бу трахеянинг иккала томонида бўйиннинг пастки ярмида жойлашган капалак шаклидаги бездир. Қалқонсимон без организмда иккита алоҳида гормон ишлаб чиқаради. Булар тироксин ва трииодотиронин гормонларидир. Қалқонсимон без метаболизмни тартибга солади ва бу гормонларни қон айланишига юбориш орқали метаболизм тезлигини назорат қилади. Метаболизмнинг тўғри ва самарали ишлаши учун организмга бу …

Подробнее »

Озиш учун машқлар

12

Биз ҳаммамиз биламизки, жисмоний машқлар умумий саломатлик учун муҳим, аммо вазн йўқотишга ҳаракат қилганда машқлар муҳимроқдир. Бу жараёнда биз турли хил парҳез тавсияларидан ташқари кўплаб вазн йўқотиш усулларига дуч келамиз. Хўш, машқларни ҳаракатлар билан бошлашимиз керакми? Озишни истаганлар учун машқлар. Оғирликни йўқотмоқчи бўлганлар учун биз метаболизмни кучайтириш ва калорияларни ёқиш …

Подробнее »

Ҳар куни эрталаб иссиқ сув ичишнинг 10 та фойдаси

2021-12-02-15-09-24fykuuiw7mhsvk5zuxg2e_file

Иссиқ сув ичиш совуқ сув ичишдан кўра фойдалироқдир. Демак, совуқ ўрнига иссиқ ёки илиқ сув ичиб танангизни янада мукаммал қилишингиз мумкин… Демак, иссиқ сувнинг фойдалари… 1. Вазн йўқотиш Агар сиз ўзингизни ортиқча вазнга эга деб ҳисобласангиз, иссиқ сув метаболизмингизни соғлом сақлаш учун ажойиб ёрдам беради. Бунинг учун кунни озгина лимон …

Подробнее »

Шом намози ӯқилиши тартиби

26-04-00020-660x330

ШОМ НАМОЗИНИ ЎҚИШ ТАРТИБИ Шом намози 5 ракатдан иборат: 3- ракат фарз, 2- ракат  суннат Шом намозининг фарзи: “Аллоҳ Таолонинг розилиги учун шом намозининг фарзини ўқишга ният қилдим” деб бомдод намозида ўқилгандек икки ракат ўқилади. Иккинчи ракат оҳирида ўтиргандан сўнг “аттаҳиёт” ўқилади. Кейин “Аллоҳу Акбар” деб учинчи ракатга турилади. Учинчи …

Подробнее »