Qon dog’ini qanday ketkazish mumkin

kak-otstirat-krov-1

Eng qiyin bo’lgan dog’lardan biri bo’lgan qon dog’i tezda ifloslangan hududdagi matoga kiradi. Shu sababli, qon dog’ini tozalash uchun to’g’ri harakatlar qilish katta ahamiyatga ega. Xususan, kun davomida kiyimdagi qon dog’larini qanday olib tashlash masalasi o’rganilmoqda, ayniqsa qon dog’lari kiyimda ifloslangan. Xo’sh, qon dog’larini qanday olib tashlash mumkin? Mavzu bo’yicha …

Read More »

Uydagi yomon hidlardan tozalash usullari

osv_32

Axlat hidi, uydagi sigaret hidi, hojatxonadagi yomon hidlar… Yangi pishirilgan ovqat, baliq va qovurilgan hidlar. Uyda og’ir hidni qanday yo’qotish mumkin? Kundalik hayotga salbiy tasir ko’rsatadigan bu hidlardan qanday qutulish mumkinligini maqolamizda bilib oling. Xushbo’y so’zining manolari juda yoqimli; bahor hidi, chaqaloq hidi, parfyum hidi, gul hidi … Lekin, albatta, bazi …

Read More »

Qanday qilib tezda chiroyli soch turmagini qilish mumkin

volosy-470x247

Barcha qizlar har kuni ajoyib ko’rinishni xohlashadi. Ammo ko’pincha o’zingizni yanada jozibali qilish uchun erta turish juda qiyin. Bir necha daqiqada ajoyib soch turmagini yaratishga yordam beradigan sirlarimiz va maslahatlarimizni o’qing. Sochlar bilan sochlaringizga uzunlik yoki hajm qo’shing. Qisqa sochlar uchun kengaytmalarni sotib oling va atigi 5 daqiqada o’zgartiring, chunki …

Read More »

Grippdan so’ng holsizlikni tiklash

nBkSUhL2hFEhnc-_J76BvMKnxdDs95C-yyqYy7jLs2KQeXqLBmmcmzZh59JUtRPBsdaJqSfJd54qEr7t1mNwKSGK7WYkwwNn0rJU8oJJKibkzrMoA

JSST malumotlariga ko’ra, har yili 1,5 milliardga yaqin odam grip bilan kasallanadi, bu yiliga o’rtacha ikki marta1. Albatta, kasallik paytida, noqulaylikning asosiy sabablarini, masalan, isitma, burun oqishi va boshqalarni bartaraf etishga qaratilgan simptomatik davolashni amalga oshirish muhimdir. Biroq, sovuq o’tib ketganda nima qilish kerak, ammo iktidarsizlik va zaiflik qoladi? grip bilan og’riganidan …

Read More »

23 fevralda nima sovg’a qilsa bo’ladi?

podarok-m2-470x297

23 fevral kuni erkaklar uchun ananaviy sovg’alar ularni tanlagan ayollarning tasavvurlari uchun keng imkoniyatlar yaratadi. Ular ayollarning erkaklarga bo’lgan g’amxo’rligi va etiborini namoyish etadi. Ularning mavzusi va pul jihatidan qiymati juda boshqacha bo’lishi mumkin, bu ko’p jihatdan bu odam bilan munosabatlarga bog’liq. Ofisdagi xodimlarga odatda neytral, juda shaxsiy va qimmat …

Read More »

Qanday qilib erkaklarni sovg’a berishga o’rgatish kerak

podarok-470x306

Kichkina sovg’alar bo’lsa-da, eridan etibor belgilarini olish juda yoqimli. Bu barcha ayollarga quvonch keltiradi. Agar ilgari er bunga etibor bermagan bo’lsa, “siz qancha bersangiz, shuncha olasiz” tamoyili yordamida o’zgarishlarga erishishingiz mumkin. Unga sovg’alar bering! Ularni Rojdestvo, Yangi yil, kasb bayramlari uchun berishni hech qachon unutmang, ishonch hosil qiling – 23 …

Read More »

Qizaloqlarning sevimli o’yinchoqlari

monsterhigh

Qizlarning qancha o’yinchoqlari bo’lishidan qati nazar, haqiqiy qiz do’stiga aylangan qo’g’irchoqlar har doim eng sevimli bo’lib qoladi. Qizlar bo’sh vaqtlarini ular bilan o’tkazadilar, bolalarni tarbiyalash asoslarini o’rganadilar, hammaning sevimli o’yinlarini o’ynaydilar. Doll Monster HighUlar ular uchun liboslar tikadilar va uylar quradilar, turli xil hikoyalar o’ylab topadilar va hatto kechalari ham …

Read More »

Xolsizlikning sabablari

dfdfsd44

Haddan tashqari charchash – bu inson tanasining holati, agar uning ishi juda og’ir, uzoq va uzluksiz bo’lsa, qonun hujjatlarida belgilangan gigiyenik meyorlardan tashqariga chiqsa. Ushbu buzilishlarning oqibati jismoniy va ruhiy kasalliklarning rivojlanishi bo’lishi mumkin. Uzoq muddatli charchoq, charchoq va inson tanasidagi turli tizimlar ishining buzilishi bilan ortiqcha ish paydo bo’ladi. …

Read More »

Hayz ko’rishdan oldin ich ketishi? Mana nimaga

diareya-pered-mesyachnymi

Kayfiyatning o’zgarishi va korin damlashi oyok tortishishi kabi umumiy xayz kurishdan oldin buladigan belgilaridir. Ammo hayz ko’rishdan oldin diareya bo’lganmi? Aksariyat ayollar PMS bilan og’riydilar, ammo chidaydilar, chunki u qisqa muddatli va bir necha kundan keyin o’tib ketadi. Ammo 100 ayoldan 2-4 tasida simptomlarning og’ir tabiati tufayli kasbiy va ijtimoiy hayot …

Read More »

Ortiqcha vaznli ayollar ko’proq D vitaminiga muhtoj bo’lishi mumkin. Mana nima uchun.

zhenshhina-s-izbytochnym-vesom

Barchamiz kundalik rasionimizda D vitaminiga muhtojmiz, chunki u sog’lom suyaklar, mushaklar va tishlar uchun juda muhimdir. D vitamini, shuningdek, quyosh nuri sifatida ham tanilgan, yog’da eriydigan vitamin bo’lib, organizmdagi kalsiy va fosfat miqdorini tartibga solishga yordam beradi. Bu shuni anglatadiki, tananing optimal sog’lig’ini saqlash uchun etarli miqdorda kerak. Semirib ketgan …

Read More »