Пазанда – Pazanda Ҳархела маълумотлар
Ozish uchun nima qilish kerak?
Ko’p ovqatlanadigan va semirmaydiganlarni ko’pincha “jodugarlar” deb atashadi, lekin bu ularning sehrli qobiliyatlari haqida emas. Ko’pincha, har doim nozik qizlar ovqatga, parhezga takhminan bir khil munosabatda bo’lishadi va bazi odatlarga sodiq bo’lishadi, bu ularning asosiy sirlari. Kho’sh, ular nima qilyapti?
Hech qachon semirmaydigan qizlar ovqat haqida o’ylamaydilar
Tabiiyki, ingichka odamlar pizza pishgan qobig’ini yoki issiq qanotlarning khushbo’yligini muhokama qilish uchun bir necha soat vaqt sarflamaydilar, chunki ular ovqatga haddan ziyod yopishib qolmaydilar, kholos. Ular har qanday ovqatni tana uchun yonilg’i sifatida qabul qilishadi, garchi ular kamdan -kam hollarda gastronomik buzuqlik qilishlari mumkin.
Hech qachon semirmaydigan qizlar sog’lom ovqatlarni yakhshi ko’radilar.
Ular chindan ham ko’katlarning tetiklantiruvchi tamini yakhshi ko’radilar va shakarsiz qatiq, asal va yong’oqdan tayyorlangan nonushtadan so’ng, oshqozonlarida yengillikdan zavqlanishadi. Tabiiyki, nozik odamlar sog’lom ovqatlanishni yakhshi ko’radilar, chunki ular nima yeyayotgani va nimani his qilayotgani o’rtasidagi sababiy bog’liqlikni aniq tasvirlab berishadi.
Hech qachon yog olmaydigan qizlar ovqatni hissiyotlardan ajratadilar
Og’ir kun uchun o’zingizni donut bilan mukofotlaysizmi? Yigit bilan janjallashgandan keyin bir chelak muzqaymoq yeysizmi? Yupqa qizlar odatda bunday qilmaydi: ularning dunyo tasvirida ovqatning hissiy fonga hech qanday aloqasi yo’q.
Hech qachon semirmaydigan qizlar hech narsani taqiqlamaydilar.
Taqiqlangan mevalar har jihatdan shirin. Tabiiyki, nozik qiz, agar u chindan ham khohlasa, o’zini inkor qilmaydi va ovqatdan keyin o’zini tanqid qilmaydi, bu esa uni yanada stressga soladi.
Hech qachon semirmaydigan qizlar faol
Istalgan vaqtda, har qanday joyda va har qanday sharoitda. Ular faol, harakatchan va qiziquvchan, yangi narsalarga ochiq va tajriba qilishdan qo’rqmaydi, khoh parkda velosipedda sayr qilish, khoh kinoteatrga to’satdan kelgan taklifga ijobiy javob.
Hech qachon semirmagan qizlar, boshlagan ishini qanday tugatishni bilishadi.
Yaqinda o’tkazilgan bir tadqiqotga ko’ra, kechiktirilgan va tugallanmagan kunlarning uzun ro’ykhati … kilogramm ortishiga olib keladi. Endi bu malumot bilan yashang va ehtiyoj paydo bo’lganidan keyin darhol qo’ng’iroq qilganlarni yoki kir yuvish mashinasini buzilgan kuni bir oydan keyin emas, balki tamirlashga chaqirganlarni ko’ring. Siz ularni kechiktiruvchilardan farqli o’laroq juda nozik va ohangdor bo’lishini ko’rib hayron qolasiz.
Hech qachon semirmaydigan qizlar sekin ovqatlanadilar
Siz va sizning beg’ubor do’stingiz restoranda ovqatlanishga rozi bo’ldingiz: sizga bir vaqtning o’zida buyurtmalar keltiriladi, lekin negadir u hali salatni o’zlashtirmagan, siz esa shirinlikni deyarli tugatgansiz! Bu vaziyatda eng achinarli narsa shundaki, u nafaqat shirinlikka tayyorlanmaydi, balki siz taomni tatib ko’rishga ham vaqtingiz yo’q edi. Hammasi shoshqaloqlik tufayli. Tabiiyki, ingichka odamlar asta -sekin ovqatlanadilar va eng muhimi, ongli ravishda, og’izlariga tushgan har bir luqmadan lazzatlanishadi.
Hech qachon semirmaydigan qizlar intuitiv ovqatlanish nima ekanligini bilishadi.
Yana bir bor o’zingizga “men to’rtinchi konfetni khohlaymanmi yoki shunchaki inersiya bilan istemol qilyapmanmi” degan savol berish, juda achinarli, bu savolni faqat bir necha kishi so’raydi va qornida tosh borligini his qiladi. Tabiiyki, nozik qizlar o’z tanalari bilan yaqin aloqada bo’lib, uni doimo tinglaydilar, buning natijasida ular o’z vaqtida to’khtashni bilishadi yoki umuman kerak bo’lmagan ovqatni istemol qilmaydilar.
Hech qachon semirmaydigan qizlar chindan ham och qolganda ovqat eyishadi.
Rejalashtirilgan ovqatlanish – bu chaqaloqlarning ko’pchiligi, lekin ular hozir ham budilnikda emas, balki talabga ko’ra ovqatlanadilar, nega siz hali ham shunday yashashni davom ettiryapsiz? Oziq -ovqatni ochlikdan oldin, lekin qatiy 8 va 13:00 da oladigan tanaga nima foyda bo’ladi? Tabiiy nozikligi bilan maqtana oladigan qizlar, agar ular to’satdan nonushta qilishni unutib qo’ygan bo’lsa yoki kechki ovqatni unutib, tushlikdan voz kechsalar, khavotir olmang.
Hech qachon semirmaydigan qizlar ikki yoki uch qo’shimcha funtga qulay.
Agar tabiatan nozik qizlardan biri tarozida bir yoki ikki kilogramm ortiqcha ko’rsa, ular khafa bo’lishmaydi, shuning uchun ular haqiqatan ham muammoni ko’rmaydilar. Birinchidan, bu sikl fazasiga reaksiya bo’lishi mumkin, ikkinchidan, agar bu gastromarafonning oqibatlari bo’lsa ham, u odatdagi ovqatlanishga qaytadi va hamma narsa normal holatga qaytadi. Ortiqcha vaznli odamlarning ahvoli qanday? Ular khavotirga tushishadi, bundan ham ko’proq “khayr” yeyishadi, qattiq dietaga o’tirishadi va … yana buzilishadi. Chiqishmi? Bunday qilish kerak emas!
