Yuradigan odamni hisoblash unchalik oson emas, ayniqsa u sevgi “jinoyati” izlarini qanday yashirishni yaxshi bilsa. Biroq, hatto eng ayyor odamni ham juda tez hisoblash mumkin, asosiysi, biz bugun gaplashadigan “qo’ng’iroqlarni” o’z vaqtida payqashdir. Erkak o’z qiyofasini o’zgartiradi Psixologlarning takidlashicha, agar hamma narsa unga mos bo’lsa va hech qanday yangi narsa …

Meva tarkibida uglevodlar mavjud bo’lib, qondagi qand miqdorini oshiradi, ammo qandli diabetga chalinganlar o’z rasioniga qo’shishi mumkin bo’lganlar ham bor, deb yozadi portal Eat This, Not That. Oziqlantirish bo’yicha mutaxassislar ko’klarga etibor berishni tavsiya qiladilar. Suyaklar, yurak va qon tomirlari uchun foydalidir. Ushbu ro’yxatga olma ham kiritilgan. Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, …

Eat This, Not That.  portali doimiy ravishda banan eyishning foydalari haqida gapirib berdi. 2017 yilda o’tkazilgan tadqiqotga ko’ra, bananlarda mavjud bo’lgan chidamli kraxmal ichak salomatligi uchun zarur bo’lgan qisqa zanjirli yog kislotalari ishlab chiqarishni oshiradi. Banan kaliyga boy bulsa, o’z navbatida, yurak uchun foydalidir. Shuningdek, ularda juda ko’p temir, B …

Yaponiyaning Shibaura texnologiya instituti olimlari E vitamini ortiqcha vazn va semizlik bilan bog’liq kasalliklar rivojlanishiga qarshi kurashda yordam beradi, degan xulosaga keldi, deb xabar beradi AIF. Semirib ketish tanadagi oksidlanish jarayonlarini qo’zg’atadi, bu saraton, diabet, ateroskleroz va Alsgeymer kasalligining rivojlanishiga olib keladi. Yaponiyalik olimlarning fikriga ko’ra, E vitaminiga e ega …