Эрталабки бази одатлар сизнинг фигурангизни канчалик бузиши мумкинлигини билмаслигингиздан шубхаланамиз. Келинг, кайси бири эканлигини сизга айтайлик! Россиялик диетолог Ирина Писарева озишга тускинлик киладиган бешта ёмон одатларни санаб утди. Бу хакда у “Звезда” телеканалига берган интервюсида гапирди, деб хабар беради. Диетолог томонидан санаб утилган одатлар: 1. Нонушта килмаслик. Метаболизмни тезлаштириш хакида уйлаш …

Озиш учун нима килиш керак? Куп овкатланадиган ва семирмайдиганларни купинча “жодугарлар” деб аташади, лекин бу уларнинг сехрли кобилиятлари хакида емас. Купинча, хар доим нозик кизлар овкатга, пархезга такхминан бир кхил муносабатда булишади ва бази одатларга содик булишади, бу уларнинг асосий сирлари. Кхуш, улар нима киляпти? Хеч качон семирмайдиган кизлар овкат …

Озиш сирлари Якинда Тина Карол 56 килограмм огирлигини тан олди. Кушикчи узок ва ужарлик билан бутун мамлакатга ёкадиган натижага борди ва якинда уз вазн йукотиш сирларини мукхлислари билан булишди. “Кама каби такоз – сиз ёгларни истемол килишингиз керак. Хозир канчалик кийин ва галати туюлмасин. Ёг истемол килганингизда, сиз ёгингизни улдирасиз. …