29/03/2024

Архивы за день : 18.10.2021

Кукрак огриши сабаблари: хакикат ва афсоналар

8

Хар бир аёл хаётида хеч булмаганда бир марта тушунарсиз кукрак кафаси огригига дуч келади, лекин уларнинг аксарияти “жарохатланишини ва тухташини” умид килиб, бунга ахамият бермайдилар. Турли манбаларга кура, Россияда мастопатия билан касалланиш 29%дан 70%гача. Афсуски, кам одам буни шифокорга ташриф учун асосли сабаб деб хисоблайди. Кукрак кафаси огриги хакидаги афсоналар …

Подробнее »

Стресс гузаллик душмани

9

Асабни тинчлантирувчи  нарсалар Эхтимол, сиз бувилар  агар асабий булсангиз, вактидан олдин кул рангга айланиши мумкинлиги хакидаги хикояларни бир неча бор ешитгансиз? Ёки аник юз ифодаларидан ажинлар пайдо буладими? Афсуски, буларнинг барчаси хакикат. Сизга стрессли вазиятларда хам гузаллигингизни кандай саклаш кераклигини айтиб берамиз. Хар кимнинг стрессли вазиятлари бор ва улардан кочишнинг …

Подробнее »

Саломатлик муаммоларини курсатадиган ташки белгилар

7

Саломатлик муаммоларини курсатадиган ташки белгилар Купчилигимиз кузгу олдида куп вактимизни камчиликларимизга караб утказамиз. Бирок, камдан -кам одамлар маълум касалликларнинг ривожланишининг олдини олиш мумкинлигини тушунишади. Куп аёллар ташки куринишига хаддан ташкари танкид килишади. Кизлар узок вакт кузгу олдида туришга, юзлари ва таналарини урганишга тайёр. Aфсуски, бу одатни енгиш жуда кийин, шунинг …

Подробнее »

Макияж килишда 4 та хато, хозирданок тухтатиш керак

5

Макияж аёл тасвирининг мухим таркибий кисмларидан биридир. Бирок, хамма хам уни кандай тугри ишлатишни билмайди. Ушбу маколада енг куп учрайдиган гузаллик хатолари – ва улардан кандай кочиш кераклиги хакида укинг. Пардоз узок вактдан бери деярли хар бир аёл киёфасининг мухим кисмига айланган. Хар хил турдаги гузаллик махсулотлари туфайли сиз ташки …

Подробнее »

Кош буяш ва териш усуллари

2

Кошларни буяш усуллари. Худди шундай юзлар булмаганидек, хамма учун мос келадиган ягона кош шакли йук. Шаблон мавжуд емас! Мохир куриш устаси кошларнинг архитектураси хакида керакли билимларни олиши мумкин (ва керак!): ескиз чизишда нимага асосланиши керак, кандай ташки маълумотларга еътибор бериш керак. Ва хар кандай турдаги куриниш учун тугри, идеал шаклни яратиш …

Подробнее »

Уйкусизлик сабаблари даволаш

502x600_1_fb2b33ec5ea2dbfa6430330a1af86a19@3899x4663_0xac120003_3455023971633706910

Агар сиз доимо ухлашни хохласангиз, ёки аксинча – ётинг ва ухлай олмайсизми? Сомнолог Олга Александрова укувчиларимиз билан самарали уйку сирлари билан булишди. Биз сомнолог Олга Александровага уйку ва огрикли уйкусизликни кандай енгиш кераклиги хакидаги енг кизгин саволларга мурожаат килдик. Агар сиз доимо ухлашни хохласангиз нима булади? Агар сиз доимо ухлашни …

Подробнее »