Главная / Маданият / Куз учиш сабаблари – Нима учун куз учади?

Куз учиш сабаблари – Нима учун куз учади?

 Нима учун куз учади?

 

Кўз учиши? Бу жуда ёқимсиз. Бир неча сонияда такрорланадиган кўз қовоқларининг бехосдан ҳаракатлари безовта қилолмайди ва оддий ирода ҳаракати билан улар билан курашиш ҳар доим ҳам мумкин эмас. Офталмологларнинг фикрига кўра, асабий тикнинг ўзи кўриш учун зарарсиздир. Аммо:

биринчидан, бу ноқулайлик туғдиради;
иккинчидан, бу сиз билан ҳаммаси яхши эмаслигидан далолат беради.

Нима учун юқори ёки пастки қовоқ учади? Бу саволга жавоб бериш жуда муҳимдир. Ахир, агар сиз ҳодисанинг сабабини топсангиз, унда у билан қандай курашиш кераклигини тушуниш осонроқ бўлади.

Кўз учиши сабаблари.

Шифокорлар кўзнинг думалоқ мушакларининг такрорланадиган қисқаришини асрнинг миёкими деб аташади. Тиришиш кўз қовоғининг мушакларининг беихтиёр қисқаришига қарамай, кўпинча уни келтириб чиқарадиган сабаб офталмология билан боғлиқ эмас. Бўлиши мумкин:

Чарчаш – агар асаб тизими ҳаддан ташқари кучланиш билан ишласа, у буни турли йўллар билан, шу жумладан асабий тик орқали етказишга ҳаракат қилади;
стресс – одам тез ва ҳатто деярли бир зумда муҳим қарорларни қабул қилиши, ўзи учун одатий бўлмаган муаммоларни енгиши керак бўлган вазиятда, адреналин ва кортизол даражаси қонида кўтарилади, бу еса мушакларнинг, шу жумладан кўзнинг беихтиёр қисқаришига олиб келади. мушаклар ва шунинг учун юқори кўз қовоғи;
Уйқунинг етишмаслиги – уйқусизлик ёки уйқусизлик, назоратдан чиқиб кетадиган мушакларнинг ҳаддан ташқари чарчашига олиб келади;
алкоголли ичимликларни ортиқча истемол қилиш – спиртнинг юқори консентрасияси асаб толаларида ўтказувчанликни бузади ва мушакларнинг спазмини келтириб чиқариши мумкин;
кўп миқдорда кофе, чой, шоколад, энергетик ичимликлар истемол қилиш – улар таркибидаги кофеин мушакларнинг сезгирлигини оширади, шунинг учун улар ҳатто кичик тирнаш хусусияти берувчи моддаларга ҳам кескин тасир кўрсатади;
неврологик касалликлар – агар қариндошларингиз асабий тишингиз бўлса, эҳтимол сиз ҳам унга дуч келишингизга эътибор беринг.

Кўз учишини олдини олиш ва даволаш.

Муаммони ҳал қилиш учун нима сабаб бўлганини тушунишингиз керак. Кўз нима учун учишини тушунишга ҳаракат қилинг. Бази ҳолларда, сабаб юзада ётади, сиз ўзингизни енгишингиз мумкин. Масалан:

спиртли ичимликлар истемолини камайтириш ёки спиртли ичимликлардан бутунлай воз кечиш;
камроқ кофе ичиш;
иш жойининг қулай тартибини, шу жумладан тўғри ёритилишини таминлаш;
компютерда узоқ муддатли иш пайтида танаффуслар қилинг, вақти-вақти билан кўз машқларини бажаринг;
уйқуни нормаллаштиришга ҳаракат қилинг;
танани яхши дам олиш билан таминлаш;
стрессли вазиятлардан қочинг.

Юқорида айтилганларнинг аксарияти жуда ёқимли. Бироқ, кўп ҳолатларда, албатта, яхши ухлаш, ишни бир мунча вақт унутиш, дам олиш, тоза ҳавода сайр қилиш кифоя, шунда кўз ўз-ўзидан учишини тўхтатади.

Сизнинг ҳаракатларингиз яхшиланишга олиб келмаса, бу бошқа масала. Бундай ҳолатда сиз шифокорни кўришингиз керак, тўғри мутахассисни танлаш муҳимдир. Агар муаммо кўриш қобилияти билан боғлиқ бўлмаса, унда сиз аниқ вазиятга қараб, психолог ёки невропатологга муҳтожсиз. Аммо агар асабий тикланиш сабаби кўриш органлари ҳолатида бўлса, унда сиз, албатта, офталмологга муҳтожсиз.

Мутахассис сизни текширади, керакли текширувларни ўтказади ва кўзни қисиб турадиган кўз қовоғини қандай даволашни маслаҳат беради. Ушбу малумотларга асосланиб, у ташхис қўяди ва ечимини таклиф қилади. Бу иккала ташхисга ва муаммо қанчалик жиддийлигига боғлиқ бўлади. Кўпинча булар:

турмуш тарзини ўзгартириш;
тузатувчи кўзойнак ёки линзаларни тақиш;
гиёҳванд моддаларни истемол қилиш, масалан, томчилар шаклида

Ҳаққимизда Sohib

Яна маълумот

salat-s-granatom-i-kuricej-1-768x576

Салатлар Янги йил учун

Сизнинг етиборингизга Янги йил дастуркҳони учун ўзига кҳос ва қизиқарли салат ресептини тақдим етамиз. Маҳсулотларнинг …