Архивы за день : 19.10.2021

Озишга йўл қўймайдиган ерталабки 5 одат

9

Ерталабки бази одатлар сизнинг фигурангизни қанчалик бузиши мумкинлигини билмаслигингиздан шубҳаланамиз. Келинг, қайси бири еканлигини сизга айтайлик! Ерталабки Зарядлашни ўтказиб юбориш Биз сизни ерталабни марафон ёки Майк Тайсон услубидаги куч машқлари билан бошлашга ундамаймиз. Аммо озгина исиниш зарар қилмайди. Жисмоний машқлар дастурини олдиндан тузинг – ЮТубе -да сиз ҳар доим тананинг …

Подробнее »

Ҳеч қачон семирмайдиган қизларнинг кундалик 10 одати

de72433bedabf6d41a44538990eba612

Озиш учун нима қилиш керак? Кўп овқатланадиган ва семирмайдиганларни кўпинча “жодугарлар” деб аташади, лекин бу уларнинг сеҳрли қобилиятлари ҳақида емас. Кўпинча, ҳар доим нозик қизлар овқатга, парҳезга такҳминан бир кҳил муносабатда бўлишади ва бази одатларга содиқ бўлишади, бу уларнинг асосий сирлари. Кҳўш, улар нима қиляпти? Ҳеч қачон семирмайдиган қизлар овқат …

Подробнее »

Озғин Тина Карол ўз вазнини айтди ва диета сирлари билан таништирди

26239281_1795510183793539_1904702498053212683_n-1

Озиш сирлари Яқинда Тина Карол 56 килограмм оғирлигини тан олди. Қўшиқчи узоқ ва ўжарлик билан бутун мамлакатга ёқадиган натижага борди ва яқинда ўз вазн йўқотиш сирларини мукҳлислари билан бўлишди. “Кама каби такоз – сиз ёғларни истемол қилишингиз керак. Ҳозир қанчалик қийин ва ғалати туюлмасин. Ёг истемол қилганингизда, сиз ёғингизни ўлдирасиз. …

Подробнее »